تنظيف بشرتك امر لابد منه اليكي التفاصيل ..
أولاً الأدوات التي ستحتاجينها :
– وعاء البخار ويباع لدى الصيدليات , تضعي فيه الماء وممكن إضافة نقطة واحدة من أحد لزيوت العطرية أو البابونج مثلاً أو ماء الورد وكذلك الفواكه الطازجة أو الخيار …
– كريم التنظيف Milk Cleansing
– التونيك Tonic
– كريم السنفرة Scrub أوpeeling او Exfoliant
– القناع Mask
– كريم مرطب Moisture
– مناديل ورقة وقطن
– 2 كيس شاي
الآن نبدأ معاً بالعملية :
– نضع الماء في الوعاء ونغطيه بفوطة كي يبقى البخار بداخله بعد تشغيل الكهرباء
وخلال هذا نبدأ بعملية تدليك البشرة بكريم التنظيف وذلك بنشره برؤوس اصابعنا بحركات دائرية لطيفة .
– نغسل الوجه بالماء وننشفه بالمنديل .
– نبلل القطنة بالتونيك ونمررها على البشرة .
– نضع كيسي الشاي في كوب ماء ساخن
– الآن نعرض البشرة للبخار لمدة تتراوح بين الخمس وحتى العشر دقائق .
– نضع كريم السنفرة ونقوم بتدليك البشرة بلطف .
– نغسل الوجه وننشفه بالمنديل .
– نوزع الماسك على البشرة ونراعي الابتعاد عن منطقة العين والشفتين .
– الآن اخرجي كيسي الشاي وتأكدي من فتورهما أي لا يكونان ساخنين ,
– استلقي على الوسادة , ضعي كيسي الشاي على عينك وتخيلي نفسك في حديقة غنّاء وتطير حولك الفراشات , وتتناثر الزهور وتستمعين لتغريد الطيور , تخيلي بأنك تحلقين في عالم من الفرح والهناء وأنك حققتي بهذه الاغماضة كل ما كنت تحلمين به , اهدأي , وتخيلي بأنك تطيرين وتطيرين وتطيرين …..
– الآن صح النوم , فقد مرت ربع ساعة
– اغسلي وجهك بماء بارد , نشفي بالمنديل .
– اغمري القطنة بماء الورد البارد جداً ومرريه على بشرتك .
– نشفي بالمنديل .
– أضيفي كريم الترطيب مع تدليك بسيط ورقيق …..
حمام البخار للوجه هو عبارة عن بخار الماء المغلي ,والمتصاعد بهدوء من أيناء ليبلل الوجه حتى التعرق .
وعمليه حمامات البخار يخاف منها الكثير وينصح بعدم عملها في المنزل وذلك للتخوف من عدم القدرة على إغلاق المسام التي تسبب البخار في فتحها ولكن هنا سنذكر الطريقة الصحيحة لإغلاق المسام .
فتح المسام في الوجه يسهل نظافة الوجه حتى الأعماق
وحمام البخار يستعمل في الحالات الاتيه :
– نظافة الوجه من اثر الماكياج
– نظافة الوجه من البثور
– إضفاء لمحه من الإشراق على الوجه
– المحافظة على نقاء الوجه
وينصح بعمله للي يستخدمون الماكياج بشكل يومي لكي ينظف المسام ويفتحها لاستنشاق الهواء
ويعمل أيضا بعد استعمالك لقنا عات الزيت عدة مرات
ويعمل أيضا للواتي يعملون أقنعه الشوفان باستمرار
أما إذا كان وجهك نظيفا وخاليا من البثور فلا تكثري من حمامات البخار
أيضا يفيد حمام البخار صاحبات البشرة الدهنية
ولكن احذري من عمل حمامات البخار بشكل يومي
وعند عمل حمام البخار قومي بعد حمام البخار بما يأتي :
– لفي قطعه ثلج في شاش أو منديل وامسحي بها بشرتك عده مرات المهم ان لا تضعي الثلج مباشرة على البشرة كي لا تؤذيها
– قومي بعمل قناع من العسل أو البيض لكي تتأكدي من إغلاق المسام
– لا يغسل الوجه بالماء والصابون بعد عمل حمام البخار
– حمام البخار لا يناسب البشرة الحساسة
عدة أنواع لحمام البخار :
احسن طريقه لعمل حمام بخار ينعش البشرة هي إضافة بعض الأعشاب ( البابونج , النعناع ) في الماء الساخن
الطريقة :
سخني الماء حتى يغلي ثم أضيفي أليه الأعشاب المرغوبة واتركيه لمدة دقيقه
ارفعي شعرك للخلف وغطيه بغطاء حتى لايصل إليه البخار
اغسلي وجهك ونظفيه من آثار الغبار والماكياج
يجب أن لاتقل المسافة بينك وبين الماء عن ثلاثين سم ضعي منشفه كبيره على رأسك بحيث تغطي رأسك ووعاء الماء
ابقي على هذا الوضع حتى تشعري بان وجهك قد تعرق تماما
امسحي وجهك أثناء تصاعد البخار بقطنه بحركة دائرية لكي تتمكني من تنظيفه
بعد ان تنتهي من تنظيف وجهك بواسطة القطنه عرضي وجهك للبخار ولا تمسحيه حتى يبقى عليه شئ من بخار البابونج او النعناع
تجنبي اصطدام وجهك بتيار هواء
ارجعي وجهك للوراء مستنده على الكرسي حتى يجف وجهك تلقائي
بعدها قومي بإغلاق المسام
طريقه أخرى :
لإضفاء الصفاء والنقاء للبشره :
اسحقي مقدار ملعقة واحده من المحلب
ضعيها في الإناء وصبي عليها الماء المغلي
اتبعي الخطوات السابقة في تنفيذ عمليه حمام البخار
اذا كانت بشرة وجهك جافه يستحسن وضع الكريم المرطب عند ألنها يه من عمليه النتظيف وإغلاق المسام
هنا اقنعه خاصه لحل مشاكل البشره ولجمالها تفضلي ..
1- قناع النعناع
1 ملعقه من مفروم النعناع + ثلث فنجان من ماء الورد
يخلط وينقع لمده ربع ساعه ثم يوضع على البشره بما فيها محيط العين لمده عشرين دقيقه ثم يشطف بالماء البارد .
قناع البيض :
عمل هذا القناع لكل انواع البشره ويقصد من صنع هذا القناع اكتساب الوجه للون النقي الصافي وخصوصا اذا كان الوجه مرهق او تعرض لعمليه مكياج متكرره اغلقت المسام وافقدته النضاره
الطريقه :
اخفقي بياض بيضه واحده مع عصير نصف ليمونه واطلي به الوجه ماعدا العينين ويترك على الوجه لمده ربع ساعه واغسليه بالماء البارد وانتضري مده عشر دقائق ثم اخفقي صفار البيضه وضعيها على وجهك لمده نصف ساعه واغسليه بماء دافئ ثم بارد ويمكن عمله كل اسبوع
– قناع البيض العلاجي
كل اقنعه البيض تعتبر علاجيه لكونه مفيد للبشره ومغذ ولكن هذا القناع بالذات يوصف لذوات البشره الجافه ويفيد البشره التي بدأت تعلوها التجاعيد
صفار بيضه واحده + ملعقه زيت عباد الشمس +ملعقه زيت سمسم وتوضع في وعاء زجاجي وتخلط وتترك على البشره لمده ساعه ثم تغسل وهو مفيد لذوات البشره الجافه فبل عمليات المكياج
– قناع البيض بالنخاله :
هذا القناع يصلح لجميع انواع البشره وينظف الوجه
اخفقي بيضه واضيفي اليها ملعقه من النخاله واخفقيها حتى يصبح عجينه رخوه وتترك على الوجه لمده ربع ساعه ويغسل بالماء الدافئ ثم البارد
قناع اللبن الرائب
ما عليك الا دهن وجهك بواسطه قطنه باللبن او الزبادي ويترك لمده ساعه ويمكن ان يعمل يوميا فهو غير مرهق للوجه بالاضافه الى انه ماده فعاله للحفاظ على الجمال
قناع اللبن بالعسل
امزجي ملعقه لبن زبادي مع ملعقه عسل وتترك حتى تجف او اكبر مده يمكن ان تتقبلينها بعدها يغسل بالماء
قناع اللبن بالفواكه
هذا القناع يصلح لذوات البشره الدهنيه
ربع برتقاله + حبتين من العنب او حبه مشمش وتخلط في الخلاطه حتلى تنعم ثم يضاف اليها فنجان لبن زبادي وتوضع على الوجه لمده نصف ساعه
قناع اللبن بالخضار
هذا القناع خاص بذوات البشره الدهنيه ويكفيك ان تضعيه مرتين في اليوم واذا كنت مدعوه لسهره ضعي القناع على وجهك في الصبح ومره في المساء
خذي خياره غير مقشوره ويفضل ان يوضع عليها قشر خياره اخرى ونصف حبه طماطم ونصف ملعقه عصير ليمون ونصف فنجان زبادي
اخلطي الخيار والطماطم في الخلاط الكهربائي وضعي عليه الليمون والزبادي واتركيه لمده 20-50 دقيقه
– قناع النشا " كورن فلور "
هذا القناع يمنح وجهك اللون الابيض المشرق وينصح به بعد نزع الشعر من الوجه مباشره
نصف كأس ماء بارد + 3ملاعق ماء ورد + 1 ملعقه نشا
يذاب النشا في الماء وماء الورد يرفع على النار لمده دقيقه وحتى يغلظ قوامه ثم يوضع في الثلاجه حتى يبرد ويطلى به الوجه يعمل هذا القناع مرتين في اليوم لاكتساب الوجه اللون الفاتح الطبيعي
– قناع الحمص
اعجني مقدالر ملعقتين من دقيق الحمص بمقدار ثلث فنجان ماء حتى تصبح لديك عجينه رخوه اطلى بها وجهك لمده نصف ساعه ثم تغسل بالماء الدافئ
– قناع المحلب
يسحق مقدار ملعقه واحده من المحلب ويعجن بمقدار نصف فنجان ماء تترك العجينه لمده ساعه ثم يطلى بها الوجه وتترك لمده نصف ساعه وتغسل بالماء البارد فهي تكسب النضاره
قناع الشوفان للبشره الجافه :
ضعي ملعقه شوفان في نصف كأس حليب دافئ وغطيه لمده ست ساعات ثم ضعيه على وجهك لمده نصف ساعه الى ساعه ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ
هذا القناع يقشر الجلد الميت في الوجه
– قناع الشوفان للبشره الدهنيه
نفس الطريقه السابقه ولكن يوضع عليه عصير ليمونه
قناع رائع لتبيض البشره
3 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز ( وهنا اقصد مسحوق اللوز أ واللوز المطحون )
واضافة كميه مناسبة من الحليب لتتكون عجينة قابلة للفرد وتترك على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر
لو تستخدمي هذا القناع كل اسبوع مرتين راح تلاحظي الفرق
لتتمتعي بجسم نظيف وبشره صافيه وناعمه اليكي الحمام المغربي ماله وماعليه..
وهذه بعض الماسكات لتكثيف وتنعيم الشعر وهي كالآتي:
ملعقتين طعام زيت الخروع واربع من صفار البيض على شعرك واتركيه لمدة ساعتين او اكثر .
مقادير متساويه من :
زيت السمسم / زيت جوز الهند / زيت الخروع / زبده/ صفار بيضتين /ربع كوب من عصير الجرجير/ثلاث ملاعق من المايونيز .
الطريقه :
تضعينها على شعرك لمده ساعتين مع تغطيه شعرك بورق بلاستيك حتى وقت حما البخار .
ملعقه زيت زيتون – ملعقه حبه سوده(حبه البركه) تكون مطحونه – صفار بيضه.
استخدمي أي ماسك يعجبك فيهم او كل اسبوعين طريقة من الطرق فكلها مغذية ومفيدة للشعر .
نصيحه / بعدها يأتي دور قناع التجميل جهزي الماسك مسبقا حتى تتمكني من وضعه على الوجه والرقبة وذلك بعد الانتهاء من حمام البخار مباشرة.
وهذه بعض الماسكات لكل أنواع البشرة الدهنية والجافة والعادية والمختلطه و قناع التجميل يعتبر عنصر رئيسي من بين مستحضرات التجميل الواجب استعمالها وذلك من أجل بشرة نقية وصافيه :
نصحية :
لابد من عمل تنظيف بشرة عميق كل اسبوعين حتى موعد الزفاف
ماسك رقم 1 :
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + فنجان قهوة.
الطريقة :
نخلط المقادير حتى تصبح مثل العجينه ثم ضعيها على الوجه وقومي بعمل مساج بحركة دائرية لمدة خمس دقائق ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر
ماسك رقم 2 : الزبادي والبيض
للبشرة العادية : بياض بيضة واحدة ـ 4 ملاعق زبادي.
للبشرة الدهنية : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
للبشرة الجافه : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل.
التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً ثم فرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.
ماسك رقم 3 :
1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
1ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضير والاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد.
وبعد الانتها ء من العمل الشاق خذي قسطا من الراحه واشربي كوب من الماء البارد او خذي حبة تفاحه
منقول
