_البشرة هي سرّ جمال المرأة، ومدى الإهتمام بها وبنضارتها ، يحدد جمالها وتفوقها على الأخريات ، لذا يجب على المرأة تنظيفها والاهتمام بها واستخدام الكريمات المناسبة لكل بشرة على اختلافها واستخدام الخلطات والأقنعة النباتية التي يكمن فيها العلاج وسر الجمال.
_البشرة بمكن أن تتعرض للإصابة من أشعة الشمس التي تحرق الجلد وتؤثر فيه وتعمل على تشققه وجفافه ، لذا يجب حماية البشرة بالطرق المناسبة،
_ كاستخدام المستحضرات التي تقي البشرة من أشعة الشمس .
_الحرص على نظافة البشرة وغسلها ، والدوام على ذلك فنظافة البشرة الدائمة تمنع انتشار البكتيريا عليها.
_واستعمال الخلطات التي تعمل على تقشير الخلايا الميته ، وتعالج البشرة من أمراضها، بالإضافة إلى عمل الجمال الذي تضفيه على البشرة.
العناية بالبشرة الدهنية
البشرة الدهنية تمتاز بالليونة ومقاومتها للتجاعيد ولامعة وتفتح المسامات وكثرة الزيوت المتمركزة على الجبين والأنف والذقن، وهذه الزيوت ناتجة عن إفرازات الغدد التي لا يمكن لأحد إيقاف هذه الإفرازات.
_ البشرة الدهنية قابلة لعدم الثبات على صحتها طويلاً، فهي تحتاج إلى عناية فائقة فهي عرضة لتعلق الغبار والشوائب والتلوث من الجو واتساع مساماتها بشكل كبير ، وانتشار البثور ، والرؤوس السوداء عليها.
_يجب على أصحاب البشرة اتباع خطواتٍ ثلاث يومياً للعناية بالبشرة الدهنية والالتزام بها: *التنظيف *الترطيب *غلق المسامات وبهذا يجب مراجعة خبراء التجميل .يجب تنظيف البشرة أكثر من مرتين في اليوم، باستخدام الماء والصابون في غسلها هذا يؤدي إلى جفافها ولو لفترة قصيرة ، وعليهم تجنب الصابون المرطب كثير الدهون والكريمات الزيتية.
_عند استخدام مستحضرات التجميل يجب الإبتعاد عن المستحضرات الزيتية واستبدالها بالتي تحتوي على الماء.
وهذا عند ذهابك لشراء المستحضرات ضعي القليل منها على راحة يدك فإن تركت طبقة وفيها لمعان يكون المستحضر زيتياً، ويجب تجنبه.
_قناع الطماطم ينصح ذوات البشرة الدهنية استعماله ؛ يتكون من قشرة ليمونة وبضع حبات من الطماطم وعصير ليمون.
إذ تقومي بهرس الطماطم وتضعي عليها مبشور قشرة الليمونة ويضاف إليهم عصير الليمون، وتضعي هذا الخليط على وجهك مدة ربع ساعة ثم تقومي بغسله بماءٍ دافئ .
_يوجد طريقة طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية، نأتي بربع فنجان صغير من الشوفان المطحون مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون وإضافة نصف كوب زبادي ، تُمزج المكونات مع بعضها وتوضع على الوجه لمدة نصف ساعة ثم يُغسل
.
_ينصح بالابتعاد عن أشعة الشمس لذوات البشرة الدهنية
.
_ينصح بعدم استخدام الكريمات التي تدعي بقدرتها على إغلاق المسامات، لأن البشرة بحاجة إلى التنفس.
_لا يجب الإفراط في غسل البشرة أي ليس أكثر من ثلاث مرات في اليوم ، ويجب استخدام الصابون الطبي الذي يقي البشرة الدهنية من الأمراض، وتدليك البشرة برفق.
_يجب الابتعاد عن الماء الساخن في تنظيف البشرة والتوجه إلى الماء البارد والفاتر.
_يجب تناول الأكل الصحي مثل الخضراوات والفواكه وشرب الماء كثيراً وخاصة على الريق، والابتعاد عن التوابل والمنبهات.
_ أظهرت الدراسات أن العصبية والتوتر يزيدان من إفراز الدهنيات ، وأن الأشعة الخارجة من شاشة الحاسوب أيضاً تعمل على إفراز الدهون.
