كيفكم عدولاتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ان شاء الله بخير دوما
للتخلص من الحبوب :
1. تجنب العرق لانه يحتوي على سموم الجسم وبكتيريا , وبقاء هذه الاوساخ على البشرة يؤدي الى ظهور الحبوب , بالتالي يجب علينا غسل الوجه ثلاث مرات يومياً بصابون طبي .
2. شرب الماء بكثرة لانه يساعد على تصفية البشرة , شرب يومياً ثمانية اكواب من المياه .
3. تناول الفواكه والخضراروات لانها تحافظ على نضارة البشرة وطراوتها .
4. عمل الفحوصات المخبرية للفيتامينات , وان كان عندك نقص بأحد الفيتامينات فيجب تعويضة بالفواكه والخضراروات أو بأقراص الفيتامينات .
5. وضع الماسكات والاقنعة الطبيعية , وقومي بتحضيرها بنفسك لتضمني أنها طبيعية .
الماسكات الطبيعية
قومي بوضع اللبن ( الزبادي ) على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم قومي بغسل وجهك , اللبن سوف يقوم بترطيب وجهك وتغذيته ويقوم ايضاً بازالة البقع والحبوب عن الوجه .
1-قومي بعصر ليمونة واخلطي معها ماء الورد , وضعيها على وجهك لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك بماء دافئ .
2- قومي بخلط ملعقة من عصير الليمون وملعقة من القرفة المطحونة وضعيها على الحبوب .
3- عصير النعناع مفيد جداً للتخلص من البثور وحب الشباب , قومي بغسل وجهك يومياً بعصير النعناع .
4- نظفي وجهك دائما بماء الورد وخاصة بعد أن تتعرضي للشمس .
5- الخيار من افضل ماسكات الوجه , بامكانك ان تضعي شرائح الخيار على وجهك لمدة نصف ساعة .
6- وأخيراً , قومي بخلط مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيها على وجهك وستختفي البثور وحب الشباب .
اتمنى لكم الاستمتاع ببشره ناضره نقيه
الى اللقاء عدولاتي
#احلام
