اكلات للرجيم واطباق صحية

عـصيـــــــــــــــــــــر حــــــــــــارق للــــــــــــدهــــــــــــون * * المقــــــــادير: حبتيــــــن كيـــوي عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر ) عصيـــــر ليمونه ================ الطــــــــريقة: يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..… اقرأ المزيد »عصييير حارق للدهون 2024

ماهو ريجيم الكيوي والاناناس وما رايكم به؟ للمرضعات الله اعلم يارب حد يفيدك الله واعلم ورسوله

المكونات كوب من حبوب الشوفان السريع الطهي مثل كويكر كوب ماء مغلي 4 بياض بيضات 1 ½ كوب موز مهروس (3 متوسط) ¾ كوب سكر… اقرأ المزيد »براونيز الكاكاو والموز للدايت 2024

المقادير: باقتان من الروكا منظفتان ومغسولتان. رأسان كبيران من البطاطا مغسولان ومسلوقان ومقشران ومقطعان الى مكعبات. 4 الى 5 ملاعق طعام من المايونيز وملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »خاص للرجيم سلطة الروكا والبطاطا 2024

وصفه سمك خاص للرجيم،وصفه سمك خاص للرجيم،وصفه سمك خاص للرجيم،وصفه سمك خاص للرجيم المقادير: * فيليه سمك * ريحان اوراق * ورق سبانخ * ليمون… اقرأ المزيد »وصفه سمك خاص للرجيم 2024