اكلات للرجيم واطباق صحية

رجيم مناسب لمرضى السكر أقدم لك اليوم أنظمة غذائية مناسبة لمرضى السكر، وربما يكون لنا حديث أكثر عن المرض نفسه مشكلاته وأسبابه الوراثية وغير الوراثية… اقرأ المزيد »رجيم مناسب لمرضى السكر 2024

كثيرا من الاحيان نشعر في فصل الصيف حار ورطب وممل أحيانا ،ولأننا عندما نشعر بالملل نذهب إلى البراد لنبحث عن شيء لطرد الملل يجب ان… اقرأ المزيد »الصيف والغذاء النظام الغذائى والصيف 2024

شوربة الخضروات الإيطالية …. المقادير : ملعقة كبيرة زيت نباتي نصف كوب بازيلاء نصف كوب فاصوليا حمراء نصف كوب لوبيا خضراء نصف كوب كرافس مقطع… اقرأ المزيد »اكلات رجيم سريهة + لذيذة 2024

• 3 ثمرات بطاطس كبيرة غير مقشرة • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون • ربع كوب بقدونس مقطع جيدا • ملعقة صغيرة كمون • ملعقة… اقرأ المزيد »بطاطس سوتيه بالليمون والبقدونس دايت 2024

إليك 3 اكلات للرجيم بطرق مختلفة وهي كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم ،ساندويتش التركي السريع،ساندويش التركي خفيف للرجيم وإليك المقادير والطرق. كبدة مشوية بالفرن خاصة… اقرأ المزيد »3اكلات للرجيم2024،احلى 3اكلات لانقاص الوزن 2024