القلق

عدة نصائح للتخلص من التوتر والقلق النفسى .. ..تعامل مع المواقف بظروفها الآتية والحالية وليس بتطوراتها المحتملة في المستقبل مثال: إذا كنت عاطلا عن العمل… اقرأ المزيد »عدة نصائح للتخلص من التوتر والقلق النفسى 2024

بسم الله الرحمن الرحيم يمكن أن يكون القلق مصحوبا الآثار جسدية مثل خفقان القلب , التعب، الغثيان، الم في الصدر، ضيق في التنفس، الام في… اقرأ المزيد »اعراض القلق 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلنا ينتابنا القلق والخوف عند الامتحان ولكن علينا ان نميز بين القلق المحمود والقلق المرفوض فالأول هو قلق الرغبة في… اقرأ المزيد »طريقة التخلص من القلق وعدم الثقة فى اجابات الامتحان 2024

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية أن هناك الكثير من العلامات والإشارات الصامتة التي تدلّ على إصابة الإنسان بأعراض… اقرأ المزيد »سبع علامات تدل على اصابتك بالقلق والتوتر 2024