_تعكس حالة الاظافر الحالة الصحة العامة ،ويشير إهتمام المرأة بجمال يديها وأظافرها بدرجة كبيرة إلى حرصها على صحتها وجمالها ، فالأظافر الهشة المشوهة سهلة الكسر أوالالتواء تشير عادة إلى ضعف الصحة .اليك عزيزتي بعض النصائح والارشادات للعناية بأظافرك:
_ينبغي عليك إرتداء قفازاً أثناء الغسيل لفترة طويلة وخاصة عند استعمال مواد كمياوية في الغسل،وخلعه عن اليد مباشرة بمجرد الانتهاء من العمل.
_ عليك بالعناية بالتغذية الجيدة ،فسوءأونقص التغذية أوالانيميا تؤدي إلى ضعف الصحة العامة بمافي ذلك صحة الأظافر.والمرأة أكثر عرضة للأنيميا (نقص الحديد) بسبب النزيف الشهري واعباء الحمل والولادة ،ولذا يجب عليك
الاكثار من تناول المأكولات الغنية بالحديد مل البنجر والسبانخ والكبدة والبيض والخضروات واللحوم الطازجة.
_يفضل عدم استعمال المناكير بكثرة لأن كثرة إستعمال الأسيتون لإزالة الطلاء عرض الأظافر للتقصف والجفاف.
_عدم تنظيف أوتقليم الأظافر وهي مبللة لأن ذلك للتقصف .
_عدم المبالغة في إطلة الأظافر حتى لاتتعرض للإصابات.
_معالجة أي عدوى فطرية تصيب الأظافر .
_ادهني أظافرك بطبقة من زيت الخروع قبل النوم فهو يسلعدك لتكون أظافرك قوية وصلبة.
_قصي الأظافر بإنتظام من أطرافها الخارجية وعدم قص الجوانب خصوصا عند منطقة التصاقها بالجلد.
_عدم تعاطي الادوية وخصوصا المضادات الحيوية الأعند الجاحة.
_استعمال الكريمات الملطفة للأظافر بعد غمسها ف الماء لمدة 10دقائق وتنشفها.
_عدم إستعمال أكثر من نوع طلاء للأظافر ف المرة الواحدة وتجنب إزالته بأكثر من مزيل للطلاء في فترات متقاربة.
وصفة لتقوية وزيادة صلابة الاظافر:
المكونات :3ملاعق صغيرة زيت زيتون ،3ملاعق خل التفاح،صفار بيضة .
التحضير والاستعمال:تخلط المكونات جيداً وتحفظ في زجاجة يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الاظافر،ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة قطن لدهان الأظافر والأنسجة الحيط بها.
شكراا لك اختى
تسلم ايدك
نورتى يا سكره
يسلمووو
