انا جربت هذا الرجيم في اسبوع ونزل وزني 3,5كيلو بالنهار اكل ما لذ وطاب
واذا اذن العشاء اقفل فمي والساعه تقريبا 11أشرب العصير المكون من
عصير اناناس سيزر بدون سكر ((تنبيه لاتستعملون كي دي دي لنصرة نبينا بابي هو وامي))
2 حبه كيوي
شريحة اناناس
يشرب بدل وجبه العشاء و بالهنا والعافيه
واذا اذن العشاء اقفل فمي والساعه تقريبا 11أشرب العصير المكون من
عصير اناناس سيزر بدون سكر ((تنبيه لاتستعملون كي دي دي لنصرة نبينا بابي هو وامي))
2 حبه كيوي
شريحة اناناس
يشرب بدل وجبه العشاء و بالهنا والعافيه
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
