يصيب مرض هشاشة العظام النساء والرجال إلا أن أكثر من 80% من الحالات تحدث بين النساء، خاصة بعد انقطاع الدورة الشهرية و توقف أو قل إفراز هرمون "الاستروجين" من المبيض.
ـ الاستعمال الطويل للكورتيزون أو لأدوية الصرع.
ـ العلاج الكيماوي للأورام.
ـ التدخين بشراهة.
ـ استئصال المبيض جراحيا أو انقطاع الدورة الشهرية مبكرا.
"د" حسب رأي الطبيب المتخصص وشرب اللبن ومنتجاته والتعرض للشمس.
3 ـ الالتزام بالقواعد الصحيحة في الجلوس والحركة.
وفي النهاية ينصح بإجراء الفحوصات التي تساعد علي الاكتشاف المبكر للمرض وهي قياس كثافة العظام خاصة في النساء بعد سن اليأس وكبار السن.
2 ـ ممارسة الرياضة والامتناع عن التدخين.
وعن أعراض هذا المرض يقول الدكتور محمود طاهر استشاري النساء والتوليد والعقم بمستشفي إمبابة العام إن أعراض المرض عبارة عن آلام بالظهر والأطراف وأحيانا تحدث كسور خاصة بعظمة عنق الفخذ.
أما العوامل التي قد تشير إلي احتمال الإصابة بالمرض فهى :
ـ الاستعمال الطويل للكورتيزون أو لأدوية الصرع.
ـ العلاج الكيماوي للأورام.
ـ التدخين بشراهة.
ـ استئصال المبيض جراحيا أو انقطاع الدورة الشهرية مبكرا.
ويوضح د. محمود طاهر أنه بالرغم من أن العوامل الوراثية لها دور كبير في هذا المرض إلا أن الوقاية منه ممكنة كما يلى:
1 ـ تناول كميات مناسبة من الكالسيوم وفيتامين
"د" حسب رأي الطبيب المتخصص وشرب اللبن ومنتجاته والتعرض للشمس.
3 ـ الالتزام بالقواعد الصحيحة في الجلوس والحركة.
وفي النهاية ينصح بإجراء الفحوصات التي تساعد علي الاكتشاف المبكر للمرض وهي قياس كثافة العظام خاصة في النساء بعد سن اليأس وكبار السن.
2 ـ ممارسة الرياضة والامتناع عن التدخين.
بارك الله فيكي وجزيتي خيرا