تخطى إلى المحتوى

سلطة التونا بالباستا 2024

الونشريس

المقادير:
-100 غرام من الباستا
-عبوة صغيرة من التونا الخفيفة
-6 حبات من البندورة الكرزية
-نصف كوب من الفاصولياء الحمراء
-نصف كوب من الأناناس المقطّع
-نصف كوب من الفلفل الأحمر والأخضر
-ربع كوب من الزيتون الأسود

للتتبيلة:
-ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
-ملح، حسب الرغبة
– ملعقة كبيرة من خل البلسميك
– ملعقة كبيرة من الريحان
– ربع فص من الثوم

طريقة التحضير:
1-تسلق المعكرونة لمدة 8 دقائق، وتصفّى، ثم تدع جانباً.
2 – يقطّع الأناناس والفلفل الأخضر والأحمر إلى مربعات صغيرة، وتقطّع البندورة الكرزية إلى أنصاف.
3 -تصفّى التونا من الماء جيداً، وتقطّع إلى قطع كبيرة، ثم تخلط جميع الخضراوات والباستا والتونا.
4 -لإعداد التتبيلة: تخلط جميع مقاديرها جيداً، ليتكوّن خليط متماسك، يسكب على السلطة التي تقدّم مزيّنة بأوراق الريحان وحبات البندورة.
نصيحة «الشيف»:
يقدّم هذا الطبق مع صلصة الباربكيو.

    الونشريس

    يم يم يم

    يسلمووووووو

    جميله اوى تسلم ايدك

    تسلمي يا جميله

    منورين ياعدولات

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.