اليك افضل النصائح للسيطرة غلى مشكلة التعرق دائماً وبشدة قبل اسبوع من الزفاف :
-عليك بغسل جسمك كل يوم ، فالعناية بنظافتك الشخصية من ابرز خطوات السيطرة على هذه المشكلة.
-التخلص من الشعر الزائد في الجسم وخاصة في الاماكن التي يتواجد فيها الشعر بكثافة.
-استعملي صابوناً خاصاً طبياً خالياً من المواد العطرية للسيطرة على مشكلة التعرق،ثم فوحي جسمك جيداً للتخلص من اي اثار لهذا الصابون.
-تجفيف الجسم بشكل تام. والاعتماد على المجفف الكهربائي لتجفيف منطقة الأبط لانه يعمل على القضاء على مجموعة كبيرة من البكتيريا المسببة للرائحة.
-الاعتماد على الملابس القطنية الداخلية التي تعمل على امتصاص العرق بشكل جيد،ومنع العرق من التفاعل مع الاقمشة الاخرى.
-اختيار اقمشة الثياب الخالية من المواد الصناعية حتى لا تزيد من درجة حرارة الجسم وبالتالي تتسبب في التعرق.
-استعيني بالاوراق الماصة للعرق المخصصة ،فلها مفعول رائع في تخليصك من الافرازات الزائدة.انها سهلة الاستعمال وعملية جداً.
-اختاري المستحضرات الخاصة للسيطرة على التعرق بعد الحمام،كالرذاذ او البودرة.
-تأتي المواد المعطرة في اخر اللائحة،وبامكانك اختيار العطر الفوّاح الذي ترغبينه.
اما في يوم الزفاف،اعتمدي الخطة التالية:
-انعشي جسمك بحمام صباحي دافىء.
-استعملي مستحضرات التنظيف المخصصة للسيطرة على التعرق.
-جففي جسمك جيداً،واستعملي المستحضرات المخصصة لبعد الحمام.
-لا تعطري نفسك بل اتركي الامر قبل ساعات قليلة من موعد الحفل.
-اذا شعرت ان توترك زاد من نسبة تعرقك ،ما عليك سوى اللجؤ الى حمام سريع قبل البدء بتجميل نفسك،واستعيني في هذا الوقت بالاوراق الماصة ريثما تنتهين من تجهيز ماكياجك وشعرك .
-للسيطرة على مشكلة تعرق الوجه وفساد الماكياج خاصة اذا كان حفل زفافك في فصل الصيف حيث الحرارة والرطوبة العالية عليك الاعتماد على المستحضرات المضادة للماء والتعرق.وابلاغ اخصائية التجميل بذلك.
-اللجوء الى كريم الاساس بتركيبة البودرة بدلاَ من السائل،فأنه اثبت على الوجه ويدوم طويلاً .
