*عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فإنك تحركها خارج موضعها الطبيعي،
هناك سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل
يقوم بعمل حماية المفاصل من الاحتكاك ببعضها البعض ..
-كما يقوم بدور ممتص للصدمات Shock apsorber،
عند ثني الأصابع مثلاً، يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد
مما ينتج عن ذلك تجويف أو فراغ في السائل
فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة ..
-مثال: لو حركت أو ضربت سائل معين بملعقة فإنك ترى فقاعات هوائية تخرج منه
.. وهذا ما نسمعه عندما نفرقع أصابعنا!.
– فبمجرد خروج هذا الغاز من السائل
لن تستطيع أن تكرر فرقعة أصابعك في نفس الوقت
إلا بعد مرور وقت من الزمن
وذلك للسماح للغاز الذي خرج (تفرقع) للعودة والذوبان في هذا السائل.
لكن هل هذه العادة ضارة؟!
– دراسة أجريت على 300 شخص لديهم هذه العادة
ولم تثبت الدراسة
علاقة فرقعة المفاصل بمرض الروماتيزم كما هو معتقد.
لكن إذا كانت هذه العادة مزمنة
ربما يصاب الشخص بلين الأنسجة وضعف قوة قبضة اليد.
* فوائدها:
– إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونة.
– إذن فرقع ولا تفرط في الفرقعة.