حب الشباب من أكثر المشاكل التي يعاني منها الذكور والإناث على حد سواء، وخصوصاً في مرحلة المراهقة، لأن الهرمونات والغدد الدهنية يزيد إفرازها في هذه المرحلة، ويكثر ظهور حب الشباب في البشرة الدهنية، والتي يكثر فيها تواجد الغدد التي تفرز الدهون، فتخرج هذه الدهون على سطح الوجه على صورة حب الشباب .
أهم النصائح للتخلص من حب الشباب :
1- الإهتمام بالأطعمة التي تساعد على صفاء البشرة، مثل الاكثار من شرب الماء، والإكثار من تناول الخضروات الطازجة ،والفواكه الطازجة، أو شرب العصائر الطبيعية، و أفضلها عصير الليمون والبرتقال، كما الإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون، مثل الوجبات السريعة ،والتي يفضلها الكثير من المراهقين، اضافة الى التوقف عن تناول المكسرات والشوكولاتة .
2- عدم لمس حبوب الشباب أبداً، لأن لمسها باليد يؤدي الى زيادة حالات الالتهاب، كما أن لمس الحبوب، ووضع اليد على منطقة خالية من الحبوب يؤدي إلى إنتقال الحب من منطقة لأخرى، كما يفضل عدم وضع المكياج على حب الشباب، خصوصا في حالات حب الشباب الملتهبة، حتى لا يزيد من تفاقم حب الشباب .
3- المحافظة على نظافة الوجه الدائمة، يجب أن يبقى الوجه نظيفاً وخالياً من الدهون، ويكون ذلك بغسل الوجه بالماء الدافئ والصابون مرتين يومياً ،وذلك للحد من إفراز الدهون .
4- يساعد مسح الحبوب بالليمون على تخفيف حدة الحبوب، وتنشيقها من الدهون الموجودة فيها .
كما يفضل التوجه إلى طبيب الجلدية في حالات حبوب الشباب، من أجل علاجها ،ويقوم الطبيب بمعالجتها من خلال وصف المضادات الحيوية عن طريق الفم بتناول العقاقير، أو عن طريق وضع مراهم على البشرة مباشرة، تعمل هذه المراهم على تخليص الحبوب من الدهون الموجودة بها .
وتحتاج مدة العلاج إلى فترة طويلة قد تصل إلى 6 شهور، وأحيانا تصل الى حوالي سنة .
ومن أهم الماسكات الطبيعية التي تساعد على التخلص من حب الشباب :
1- الخميرة :
تساعد الخميرة على تخفيف حبوب الشباب، ويمكن استعمال الخميرة للتخلص من حبوب الشباب، عن طريق تناولها من خلال الفم عن طريق تناول أقراص الخميرة، أو شرب الخميرة مع الحليب، كما يمكن وضعها على صورة ماسك، حيث تخلط الخميرة مع ماء الورد وتوضع على الوجه بعد تنظيفه البشرة، وتركه على البشرة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، ومن ثم غسل الوجه .
2- قناع بياض البيض :
يخلط بياض البيض مع الزبادي وملعقة من عصير الجزر وملعقة من عصير البرتقال، ويوضع على البشرة بعد تنظيفها جيدا لمدة 15 دقيقة، ومن ثم غسل الوجه بالماء الفاتر لتنظيف الوجه جيداً من البيض، ومن ثم غسل الوجه بالماء البارد لسد المسامات المفتوحة .
3- وصفة الليمون والجلسرين :
تخلط 6 ملاعق من العسل مع ملعقة من الجليسرين، وملعقة من الليمون، ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ومن ثم غسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد .
جزيت الجنان وعفو الرحمن
نورتم
