معظم النساء عامه والبنات خاصه يواجهون مشكله تبدو صغيره ولكنها بالفعل كبيره و هي الالتهابات والحكه اثناء الدوره و دائما البنات او النساء عندما يتذكرن ميعاد الدوره الشهريه يصابن بالذعر او القشعريره وقد كتبت من قبل عن الالام الدوره و كيفيه التغلب عليها و معظم من في المنتدي ابدي اعجابه بالافكار الغير تقليديه للتغلب علي الالام الدوره الشهريه ولكن اريد الان ان اتحدث عن مشكله بجانب الالام الدوره الشهريه وهي
مشاكل الفوط الصحيه!!!
نعم الفوط الصحيه تعتبر عن بعض النساء والبنات مشكله !!!
*************
ليست كل الفوط الصحيه تناسب كل امراه فتوجد امراه تستخدم و ترتاح لفوطه معينه وامراه اخري لا
من الاخطاء الشائعه لدي الامهات هو شراء الفوط التي تستخدمها الام واعطائها لابنتها وهذا خطأ خطأ خطأ …يجب علي الام ترك ابنتها تجرب نوع الفوطه لانها هي التي تشعر بالراحه وليست الام.
اهم النصائح في استعمال الفوطه الصحيه:-
1)يجب تهيئه المنطقه بالكامل للدوره و ذللك بالغسيل والتشطيف بالماء الساخن قبل ميعاد الدوره باسبوع و حلاقه وليس نتف شعر العانه لانها مخبئ للميكروبات.
2) يجب تجربه الفوطه الصحيه قبل ميعاد الدوره بيومين علي الاقل للتاكد من عدم حدوث التهابات.
3)من الافضل للنساء اللاتي يعانون من التهابات شديده اثناء الدوره التاكد من ان الفوطه الصحيه مصنوعه من القطن الطبيعي.
4)تغير الفوطه الصحيه مرتين علي الاقل في اليوم .
5)استعمال الغسول المهبلي اثناء ايام الدوره .
القاعده الرئيسيه لدي (غسول متكرر+فوطه نظيفه=دوره شهريه رائعه)
6)من الاساليب الشائعه الخاطئه اثناء الدوره غسيل المنطقه والمهبل بالماء والملح و هذا يؤدي الي تهيج المنطقه وليس اراحتها عند بعض النساء بل هذه الخطوه تستخدم بعد انتهاء الدوره الشهريه وليس اثناء الدوره.
7)ضروره التنشيف جيدا بعد انتهاء التشطيف .
8)يجب عدم غسل الملابس الداخليه بالصابون المعطر .
9)يجب عدم ترك الفوطه الصحيه مكشوفه .
شكرا يا دكتورة
نصائح غاليه
نصائح مهمه و غاليه