شرب الماء: والغذاء الصحي والنوم الجيد فالعناية الداخلية أهم طريقة لتتجنبي جفاف وتشقق الشفاه فلا تنسي شرب الكثير من الماء خلال اليوم على الأقل 8 أكواب
استخدمي مرطب الشفاه باستمرار: وكلما اتيحت لك الفرصة علي مدار اليوم لمنع تشققات وجفاف شفاتيكِ وخصوصا قبل الخروج من المنزل، استخدام مرطب يحتوي على مواد طبيعية مرطبة كالزيوت كزيت الجوز والألوفيرا
تقشير الشفاه: يزيل الخلايا الميتة التي تؤدي إلى ظهورها بمنظر جاف ومتشقق، بإمكانِك التقشير عن طريق استخدام مستحضر التقشير الخاص وفرشاة أسنان قديمة افركي الفرشاة على الشفاه برفق فهي طريقة جيدة لتحصلي على شفاه أكثر نعومة على الفور، ولازالة القشور المتكونة على الشفاة ما عليكي سوى ان تحضري فرشة اسنان ناعمة مع فازلين اى ضعى القليل من الفازلين و دلكي بالفرشاة
اختاري أحمر شفاهِك جيد ومرطب: تجنبي الماركات السيئة والرخيصة لأنها تحتوى على مواد سيئة تظهر تكتلات على الشفاه فتفسد طلة أحمر الشفاه كما أنه يؤدي الى جفاف ومن ثما قشف وتشقق الشفاه فلذلك اختارى الماركات الجيدة وتأكدي ان احمر الشفاه يحتوي على خصائص الترطيب المطلوبة حتى يعمل على إبقاء شفاهك مرطبة طوال اليوم
البلسم قبل أحمر الشفاه: ضعي بلسم الشفاه ثم استخدمي أحمر الشفاه لتحصلي على لون جذاب يستمر لفترة أطول كما يحتفظ بالترطيب ويمنع تشقق او جفاف أحمر الشفاه فوق شفتيك
وصفة طبيعية لتتخلصي من تقشير الشفاة وجفافها: تتكون من فازلين ومرطب شفاة وينصح ان يكون بالكريز او العسل وملعقة كبيرة من السكر وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، اخلطي الزيت مع السكر ثم اضيفي الفازلين واقطعي جزء من مرطب الشفاة واذا كان المزيج صلبا اضيفي زيت زيتون و اذا كان لينا اضيفي فازلين ثم احتفظي بالخليط فى علبة صغيرة بغطاء محكم للاستخدام