إذا كنت تعانين من الوزن الزائد، وسئمت منن الحميات المتعددة التي لا تجدي نفعاً، فنحن نقدم لك اليوم أحدث ريجيم ألماني يمكنه أن يخلصك من وزن 5 كيلو في الأسبوع، والذي يعتمد في الأساس على فاكهة الكيوي، وأما عن تفاصيل وأساسيات هذا الريجيم فيمكن اكتشافها من خلال السطور التالية:
بالنسبة إلى أساسيات الرجيم فهي: شرب الماء لترين يومياً، إضافة إلى المشي لمدة ساعة يومياً .
بالنسبة إلى أساسيات الرجيم فهي: شرب الماء لترين يومياً، إضافة إلى المشي لمدة ساعة يومياً .
أما البرنامج الغذائي للأسبوع فهو:
إفطار الصباح، 2 كيوي + شريحة توست + 2 بيض مسلوق .
الغذاء، 2 كيوي + دجاج مشوي .
العشاء، 2 كيوي + شوربة خضار .
منقول
