تخطى إلى المحتوى

سموثي الزبادي بالتوت 2024

  • بواسطة
المقادير:
– ١⁄٣ كوب توت
– ٣⁄٤ كوب لبن زبادي قليل الدسم
– ١⁄٢ كوب عصير البرتقال
– ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة خالي من الدسم
– ١ ملعقة كبيرة عسل
– ١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

طريقة التحضير
١. توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج حتى الحصول على سائل ناعم.

٢. يبرّد لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

اقتراحات

يمكن استبدال التوت بالفراولة أو توت العليق الأحمر أو التوت الأسود.

الونشريس

    امممممممممممم

    عاوزه اذوووووق

    تسلمي يا جميلة

    الونشريس

    نورتونى

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.