تشكو العديد من النساء من تهدل الصدر، نتيجة الحمل أو الولادة او الرضاعة الطبيعية او التقدم في السن أو عامل الوراثة . وثمة طرق عدة للمحافظة على جمال الصدر من دو اللجوء إلى الجراحة التجميلية. فما هي الخطوات الصحيحة التي يمكن اتباعها للحفاظ على جمال الصدر والتخفيف من حدة ترهله؟
يشير الخبراء في هذا المجال إلى أنه لا توجد طرق مثالية فعلاً لتجنّب تهدّل الصدر. إنما هناك طرق عناية كثيرة ومتنوّعة، وهي تساعد كثيراً في المحافظة على جمال الصدر، ولكنها لا تحميه تماماً من التهدّل، لأن هذا بالدرجة الأولى يعود إلى عامل الوراثة
فممارسة التمارين الرياضية بشكل عام وتحديدا التي تشد منطقة الصدر، تحافظ على بقاء الجسم مشدوداً.
كما أن استعمال الكريمات يساعد في تحسين نوع بشرة الصدر وشدّها وتنعيمها. ولكن الكريمات لا تستطيع ان توقف تهدّله تماماً بل هي تحدّ من سوء الحالة.
بالنسبة للخطوات التي يمكن اتباعها للعناية بالصدر في فترة الحمل والولادة، فهي استعمال كريم عناية خاص بالصدر يومياً، لأن بشرته تتمدّد في هذه الفترة وقد يؤدّي تمدّدها وهي جافة، إلى ظهور التشقّقات. وهذا ينطبق على الجسم بشكل عام.
كما يمكنك أن تدهني جسمك بأي كريم مرطّب غني، مرتين باليوم إذا أمكن، والحيلولة دون ترك بشرة جسمك جافة لمنعها من التشقق بشكل عام.
