تخطى إلى المحتوى

طريقة تحضير يخنة الأرضي شوكي,يخنة الأرضي شوكي للحمية 2024

  • بواسطة
الونشريس

مدّة التحضير 5 دقائق
مدّة الطهو 30 دقيقة
(هذه المقادير تكفي لـ 5 أشخاص).

المقادير:
-1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
-1 رأس بصل متوسّط الحجم ومفروم
-2 فصّان من الثوم مهروسان
-250 غ من مكعّبات اللحم المطبوخ
-500 غ من الأرضي شوكي المجلّد
– ½1 كوب من الماء
-1 ظرف طبخة من الكزبرة والثوم
-4 ملاعق طعام من العصير الحامض
-1 ملعقة صغيرة من الملح
– ربع ملعقة صغيرة من البهار الحلو

طريقة التحضير:
1-يُحمّى الزيت، يُضاف إليه البصل ويُقلّب حتّى يشقرّ لونه.
يُضاف الثوم ويُقلّب لمدّة دقيقة.
2-تُضاف بقيّة المقادير تدريجيّاً، وتُترك على النار حتّى بدء الغليان. يُغطّى الوعاء ويُترك على نار خفيفة لمدّة 20 دقيقة أو حتّى يثخن المزيج.
3-تُقسم الطبخة إلى 4 حصص متساوية.
4-تُقدّم ساخنةً مع الأرزّ المفلفل مع الشعيريّة.

الونشريس

نصيحة "مونيك":
إذا لم يكن اللحم مطبوخاً، إبدئي بطبخ 250 جراماً، ثمّ باشري الطبخ.

    يسلم ايديكي

    سلمت يمناكى

    تسلم الايادى

    يسلم يداتك ..

    روووووووووووووووووووووووعة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.