المقادير
< 6 بيضات
< مايونيز
< كاتشاب
< 3 عروش بقدونس
< ملح
< إبزار
طريقة التحضير
< اسلقي البيض في ماء مملح لمدة 12 دقيقة وصفي البيض ثم مرريه تحت ماء بارد واتركيه يبرد ثم قشريه وقطعيه إلى نصفين على الطول
أزيلي صفار البيض وصففي البيض في طبق.
أضيفي ملعقة مايونيز إلى صفار البيض وتبلي بالملح والإبزار واخلطي جيدا بواسطة شوكة.
نظفي البقدونس.
اصنعي بواسطة الكيتشاب العينين والأنف والفم. ضعي البقدونس كأذنين وصفار البيض كشعر وقدمي الطبق إلى ابنك.
القيمة الغذائية
< يحتوي الطون على زيوت غنية بمادة “أوميجا3″ ومادة “إن3″، وهما من المواد التي ثبتت فعاليتها في علاج مشكل ضربات القلب غير المنتظمة التي تؤدي إلى حدوث الأزمة القلبية.
< 6 بيضات
< مايونيز
< كاتشاب
< 3 عروش بقدونس
< ملح
< إبزار
طريقة التحضير
< اسلقي البيض في ماء مملح لمدة 12 دقيقة وصفي البيض ثم مرريه تحت ماء بارد واتركيه يبرد ثم قشريه وقطعيه إلى نصفين على الطول
أزيلي صفار البيض وصففي البيض في طبق.
أضيفي ملعقة مايونيز إلى صفار البيض وتبلي بالملح والإبزار واخلطي جيدا بواسطة شوكة.
نظفي البقدونس.
اصنعي بواسطة الكيتشاب العينين والأنف والفم. ضعي البقدونس كأذنين وصفار البيض كشعر وقدمي الطبق إلى ابنك.
القيمة الغذائية
< يحتوي الطون على زيوت غنية بمادة “أوميجا3″ ومادة “إن3″، وهما من المواد التي ثبتت فعاليتها في علاج مشكل ضربات القلب غير المنتظمة التي تؤدي إلى حدوث الأزمة القلبية.
ان شاء تعجبهم
فكرة ممتازة بس اللى ياكل الولاد مجننينى شكرا جزيلا
مشكورة يا قمر
تسلم ايديكي