احيانا كثيرة قد تعانين فيها حبيبتي العدولة من الارق ليلا او قد تضطرين للسهر من اجل اتمام اعمالك اليومية و قد يصادف ان يكون اليوم الموالي يوم عمل اخر يتطلب منك البقاء في اتم لياقتك البدنية و طبعا قد ترين هذا غير ممكنا مع قلة ساعات نومك و عدم اخذ جسمك قسطا كافيا من الراحة.
انا صادفتني نفس المشكلة و تخلصت منها باكتشافي للطريقة البسيطة الاتية :
قبل خروجك للعمل صباحا خذي كمية صغيرة من الملح- رشة- و قومي ببلعها و اشربي بعدها كمية بسيطة من الماء كيلا تحسي بالعطش و جفاف الحلق ثم انصرفي الى عملك و سترين الفارق عن الايام الماضية ، هذا لان الملح منشط للمخ و الجسم معا و قلته قد تضعف قواهما بشكل ملحوظ.
اتمنى اني قد افدتك عدولتي الحبيبة بهاته الطريقة لكن تجنبيها ان كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم.
انا صادفتني نفس المشكلة و تخلصت منها باكتشافي للطريقة البسيطة الاتية :
قبل خروجك للعمل صباحا خذي كمية صغيرة من الملح- رشة- و قومي ببلعها و اشربي بعدها كمية بسيطة من الماء كيلا تحسي بالعطش و جفاف الحلق ثم انصرفي الى عملك و سترين الفارق عن الايام الماضية ، هذا لان الملح منشط للمخ و الجسم معا و قلته قد تضعف قواهما بشكل ملحوظ.
اتمنى اني قد افدتك عدولتي الحبيبة بهاته الطريقة لكن تجنبيها ان كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم.
مع تحيات نانونا7
شكرا حبيبتى
مشكوووووووووووووووورة حنونتي
شكرا على الرد السريع
نورتو الموضوع
نورتو الموضوع
شكرا ياحلوة بس أنا لو عملتها للأسف بيحصل عندى قئ تسلمي مرة تانية
مشكووووووووووووره حبيبتي