تخطى إلى المحتوى

لوبياء بالزيت 2024

  • بواسطة
الونشريس
لوبياء بالزيت

الونشريس

المقــادير:
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
3 حبات بصل (
مقطع
)
4 فصوص ثوم (مطحون
)
1 كلغ لوبياء خضراء طازجة (مقطعة أو مجمدة – فاصوليا خضراء رفيعة
)
600غ طماطم ناضجة (مقطعة لمكعبات
)
أو 2 باينت طماطم (مسحوقة
)
2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
2 مكعب مرقة دجاج ماجي
2/1 كوب ماء ساخن
فلفل
طريقة التحضير:
يسخن الزيت في وعاء للطهي ويضاف البصل ويقلى حتى يذبل
يضاف الثوم واللوباء الخضراء وتقلى على نار خفيفة لمدة
15 دقيقة أو حتى تذبل اللوبياء
تضاف الطماطم وعصير الليمون ومكعبا مرقة دجاج ماجي والماء والفلفل
تغطى جميعاً وتطهى على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة
يقدم بارداً أو ساخناً مع خبز بيتا

الونشريس

    تسلم الايادى

    يعطيك الصحة عزيزتي
    حنا اللوبيا عندنا حاجة أخرى
    شكرا

    منووووووووووورات

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.