المقآدير
نصف كوب تمر
نصف كوب لبن
نصف كوب أيس كريم فانيليا
طريقة التحضير
في الخلاط ضعي التمر مع ربع كوب لبن ثم اخلطيهم حتى تحصلي على مزيج ناعم
ضيفي بقية اللبن مع نصف كوب ايس كريم الفانيليا و امزجيهم مع التمر و تقدم على الفور
بعض الأفكار:
ضيفي القليل من عصير الشوكولاتا لتحصلي على ميلك شيك التمر و الشوكولاتا
يمكن اضافة ايس كريم بالشوكولاتا بدل من ايس كريم الفانيليا
