نصائح للاعتناء بجمال الجسم الاعتناء بالجسم 2024 العنايه الكامله للجسم
نصائح للاعتناء بجمال الجسم الاعتناء بالجسم 2024 العنايه الكامله للجسم
نصائح للاعتناء بجمال الجسم الاعتناء بالجسم 2024 العنايه الكامله للجسم
النظافة العامة:
*للحصول على بشره افتح موحده ومتناسقة ونظيفه امسحي المناطق الداكنه بقطنه مبلله بمزيج من الجلسرين ( السائل الشفاف ) و عصير الليمون بكميتين متساويتين.
*ايضا يمكنك استخدام كربونات الصوديوم بنفس الطريقه لتفتيح المنطقه الحساسه.
*الحمام المغربي
الحمام المغربي يساعد كثير على توحيد اللون كما يعمل على تقشير الخلايا السحطيه للجلد مما يساعد على تفتيح المناطق الداكنه
نحتاج الى:
صابون مغربى , حناء. عصير ليمون. طمى مغربي .ليفه مغربيه. حجر .صابون الطاووس الطبيعى
سخني الحمام عن طريق ملئ البانيو بالماء الساخن واغلاق كل منافذ الهواء الى ان يمتلئ الحمام بالبخار او استخدمي حمام الساونا المنزلي اذا توفر اسرع واريح ,ادخلي البانيو لمدة عشر دقائق
اخلطي الصابون المغربي والحناء وعصير الليمون
ابدأي بفرد الخليط ودعكه على جميع اجزاء جسمك واتركيه عليه لمدة عشر دقائق
خلال هذه الفتره .. اذهبي الى الوجه وافردي الخليط عليه وافركيه جيدا
وخصوصا المناطق الدهنيه منه .. واشطفيه فورا لان عصير الليمون يحرق العيون
الان تكون مسام الوجه متفتحه .. استخدمي عليها التقشير المفضل لديك
اشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا وابدأي بفركه بالليفه المغربيه من الاسفل الى الاعلى لتنشيط الدوره الدمويه ابدأي بوجهك ثم رقبتك ثم صدرك ثم بطنك ثم يديك ورجليك وبعد الانتهاء اشطفي جسمك بالماء جيدا
اخلطى الطمي المغربي بماء ورد وعصير الليمون وافرديه
على كامل الجسم مع الوجه والشعر ايضا واتركيه في هذه الاثناء قومي بفرك قدميك بحجر الخفاف لازالة الخلايا الميته
واغتسلي بعد ذلك بصابونة الطاووس بالعسل
نشفي جسمك جيدا .. ومرري عليه قطنه مبلله بماء الورد ليضفي نعومه ورائحه زكيه
إذا كان جلدك جافاً أضيفي بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الخزامى أو زيت الصندل إلى مياه الاستحمام. لكن انتبهي إذ لا ينصح بالبقاء في مياه المغطس أكثر من 20 دقيقة حتى لا يفقد الجلد رطوبته
و عند الانتهاء من الاستحمام ينصح بشرب كمية كبيرة من المياه.
************************************************** ******************** *******
للتخلص من الروائح الغير مستحبه:
*الرائحه المنبعثه من الابطين:
بعد الحمام .. جيبي نصف ليمونه وافركي بها المنطقه من 10 الى 15 ثانيه يوميا لمدة عشر ايام
واذا بشرتك حساسه .. وممكن يهيجها الليمون
امسحي المنطقه بع د الحمام بمزيج من الماء وخل التفاح بنسب متساويه
بشكل دائم (( للمعلوميه .. لاتخافون من ريحة الخل .. ماله ريحه بالجسم
*الرائحه المنبعثه من الفم:
غرغرة الملح و« البيكنج بودر » ـ لتقوية اللثة وتعطير الفم
*الرائحه المنبعثه من المنطقه الحساسه
اهم منطقه لازم نهتم فيها وبنظافتها .. لكثرة تراكم البكتيريا والفطريات المسببه للروائح الكريهه والالتهابات بها
ابتعدي قدر الامكان عن الملابس الداخليه النايلون .. واستخدمي القطنيه فقط
اغتسلي جيدا بالماء الدافئ بعد كل مره تدخلين فيها الحمام ..وانتبهي .. لاتلبسي ملابسك الداخليه والمنطقه مبلله .. جففيها كويس لان الرطوبه تسبب رائحه مقززه ..
ضروري جدا تغير الملابس الداخليه مرتين باليوم على الاقل
نغسل المنطقه يوميا عند كل استحمام بقطعه من القطن الناعم..
بالنسبه للشامبو المستخدم .. طبعا مش اي شامبو نقدر نغسل بيه. ننتبه الى ان نسبة الكيماويات فيه تكون منخفضه مثل شامبو جونسون الاطفال
وانتبهي انتبهي من استخدام الصابون لان يسبب جفاف للمنطقه ممكن ينتج عندها تسلخات ..
وللحفاظ على النظافه الدائمه جربي استخدام فوط كيرفلي اليوميه
*************************************
ازاله الشعر
*ازاله الشعر الوجه:
افضل طريقه لازاله شعر الوجه عن طريق استخدام الفتله او الحلاوه كل 4 اسابيع ويفضل المزج بينهم
ثم استخدمى قناع النشاء مع ماء الورد لمده ربع ساعه
وبعد الازاله لا تضعى مساحيق التجميل الا بعد 42 ساعه او أكثر
*ازاله الشعر من المناطق الحساسه:
_اولا اذا كنتى ترغبين فى تجنب الالم فيمكنك استخدام التخدير الموضعى على المنطقه قبل الازاله
_يمكنك استخدام الموس ولكن بشرط ان يكون ذو شفرات حاده ورأس مرن
_ادهنى زيت جونسون للأطفال قبل وبعد الحف بربع ساعه
_اشطفى المنطقه بالماء فقط ولا تستخدمى الصابون
ولتفادي مشاكل بعد الحلاقة سواء للبشرة الحساسة أو لمن تعاني من الحكة و البثور
و تهيج البشرة فانه ينبغي استخدام التونر لغلق المسام
-الحلاوة او الشمع
_قبل النزع انثري على المنطقة بودرة أطفال وذلك لامتصاص الرطوبة التي تدفع الحلاوة
او الشمع للالتصاق بالجلد ونضمن التصاقها بالشعر
_ وبعدين حطي على المنطقه ماء ورد ونشا وليمون
*باقى اجزاء الجسم
_لتقليل نمو الشعر انقعي ترمس في ماء لمدة 6 ساعات ثم خذي الماء واحتفظي به في الثلاجة وادهني منه يوميا على كل مكان تريدينه لمدة 3 اسابيع
*الحمام المغربي
الحمام المغربي يساعد كثير على توحيد اللون كما يعمل على تقشير الخلايا السحطيه للجلد مما يساعد على تفتيح المناطق الداكنه
نحتاج الى:
صابون مغربى , حناء. عصير ليمون. طمى مغربي .ليفه مغربيه. حجر .صابون الطاووس الطبيعى
سخني الحمام عن طريق ملئ البانيو بالماء الساخن واغلاق كل منافذ الهواء الى ان يمتلئ الحمام بالبخار او استخدمي حمام الساونا المنزلي اذا توفر اسرع واريح ,ادخلي البانيو لمدة عشر دقائق
اخلطي الصابون المغربي والحناء وعصير الليمون
ابدأي بفرد الخليط ودعكه على جميع اجزاء جسمك واتركيه عليه لمدة عشر دقائق
خلال هذه الفتره .. اذهبي الى الوجه وافردي الخليط عليه وافركيه جيدا
وخصوصا المناطق الدهنيه منه .. واشطفيه فورا لان عصير الليمون يحرق العيون
الان تكون مسام الوجه متفتحه .. استخدمي عليها التقشير المفضل لديك
اشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا وابدأي بفركه بالليفه المغربيه من الاسفل الى الاعلى لتنشيط الدوره الدمويه ابدأي بوجهك ثم رقبتك ثم صدرك ثم بطنك ثم يديك ورجليك وبعد الانتهاء اشطفي جسمك بالماء جيدا
اخلطى الطمي المغربي بماء ورد وعصير الليمون وافرديه
على كامل الجسم مع الوجه والشعر ايضا واتركيه في هذه الاثناء قومي بفرك قدميك بحجر الخفاف لازالة الخلايا الميته
واغتسلي بعد ذلك بصابونة الطاووس بالعسل
نشفي جسمك جيدا .. ومرري عليه قطنه مبلله بماء الورد ليضفي نعومه ورائحه زكيه
إذا كان جلدك جافاً أضيفي بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الخزامى أو زيت الصندل إلى مياه الاستحمام. لكن انتبهي إذ لا ينصح بالبقاء في مياه المغطس أكثر من 20 دقيقة حتى لا يفقد الجلد رطوبته
و عند الانتهاء من الاستحمام ينصح بشرب كمية كبيرة من المياه.
************************************************** ******************** *******
للتخلص من الروائح الغير مستحبه:
*الرائحه المنبعثه من الابطين:
بعد الحمام .. جيبي نصف ليمونه وافركي بها المنطقه من 10 الى 15 ثانيه يوميا لمدة عشر ايام
واذا بشرتك حساسه .. وممكن يهيجها الليمون
امسحي المنطقه بع د الحمام بمزيج من الماء وخل التفاح بنسب متساويه
بشكل دائم (( للمعلوميه .. لاتخافون من ريحة الخل .. ماله ريحه بالجسم
*الرائحه المنبعثه من الفم:
غرغرة الملح و« البيكنج بودر » ـ لتقوية اللثة وتعطير الفم
*الرائحه المنبعثه من المنطقه الحساسه
اهم منطقه لازم نهتم فيها وبنظافتها .. لكثرة تراكم البكتيريا والفطريات المسببه للروائح الكريهه والالتهابات بها
ابتعدي قدر الامكان عن الملابس الداخليه النايلون .. واستخدمي القطنيه فقط
اغتسلي جيدا بالماء الدافئ بعد كل مره تدخلين فيها الحمام ..وانتبهي .. لاتلبسي ملابسك الداخليه والمنطقه مبلله .. جففيها كويس لان الرطوبه تسبب رائحه مقززه ..
ضروري جدا تغير الملابس الداخليه مرتين باليوم على الاقل
نغسل المنطقه يوميا عند كل استحمام بقطعه من القطن الناعم..
بالنسبه للشامبو المستخدم .. طبعا مش اي شامبو نقدر نغسل بيه. ننتبه الى ان نسبة الكيماويات فيه تكون منخفضه مثل شامبو جونسون الاطفال
وانتبهي انتبهي من استخدام الصابون لان يسبب جفاف للمنطقه ممكن ينتج عندها تسلخات ..
وللحفاظ على النظافه الدائمه جربي استخدام فوط كيرفلي اليوميه
*************************************
ازاله الشعر
*ازاله الشعر الوجه:
افضل طريقه لازاله شعر الوجه عن طريق استخدام الفتله او الحلاوه كل 4 اسابيع ويفضل المزج بينهم
ثم استخدمى قناع النشاء مع ماء الورد لمده ربع ساعه
وبعد الازاله لا تضعى مساحيق التجميل الا بعد 42 ساعه او أكثر
*ازاله الشعر من المناطق الحساسه:
_اولا اذا كنتى ترغبين فى تجنب الالم فيمكنك استخدام التخدير الموضعى على المنطقه قبل الازاله
_يمكنك استخدام الموس ولكن بشرط ان يكون ذو شفرات حاده ورأس مرن
_ادهنى زيت جونسون للأطفال قبل وبعد الحف بربع ساعه
_اشطفى المنطقه بالماء فقط ولا تستخدمى الصابون
ولتفادي مشاكل بعد الحلاقة سواء للبشرة الحساسة أو لمن تعاني من الحكة و البثور
و تهيج البشرة فانه ينبغي استخدام التونر لغلق المسام
-الحلاوة او الشمع
_قبل النزع انثري على المنطقة بودرة أطفال وذلك لامتصاص الرطوبة التي تدفع الحلاوة
او الشمع للالتصاق بالجلد ونضمن التصاقها بالشعر
_ وبعدين حطي على المنطقه ماء ورد ونشا وليمون
*باقى اجزاء الجسم
_لتقليل نمو الشعر انقعي ترمس في ماء لمدة 6 ساعات ثم خذي الماء واحتفظي به في الثلاجة وادهني منه يوميا على كل مكان تريدينه لمدة 3 اسابيع
_لتخفيف الاحمرار والحساسيه الناتجه عن نزع الشعر تخلط ماء الورد مع بودره التللك الى ان تصبح عجينه لينه وتوضع على المنطقه بعد الازاله الى ان تجف ثم تشطف بالماء فقط
مشكوره حبيبتى للموضوع الجميل
مشكووووووره
