فجفاف البشرة يؤدى الى تشقق الجلد خاصة حول منطقة الأظافر المعروفة برقتها، والتى يجب معالجتها حتى لا تؤدى الى الاكزيما، وبالتالى فالعناية بالبشرة والترطيب هما أهم سبل مكافحة جفاف اليدين.
فى هذا المقال أقدم لكِ أهم طرق ترطيب اليدين بشكل طبيعى للقضاء على ظاهرة جفاف البشرة المزعجة، مع بعض النصائح الأخرى للعناية باليدين بشكل عام.
– غسول اليدين
-استخدمى غسول لليدين والبشرة مكون من مواد ترطيبية لتدليك يديك وأصابعك به.
– زيت جوز الهند
-استخدمى زيت جوز الهند عن طريق تدليك يديكِ وأصابعكِ به لترطيب البشرة وتقوية الأظافر ومساعدة نموها بشكل صحى وسليم، كما يمكنكِ نقع يديك فى القليل من الماء الدافئ المضاف له الزيت لمدة ربع ساعة كل يوم ، ثم تنشف اليدين بمنشفة ناعمة وترطب بكريم الترطيب المناسب.
-فيتامين b
– تناولى الأطعمة التى تحتوى على فيتامين b لأن جفاف البشرة أصله نقص هذا الفيتامين من الجسم.
– التقشير
عليكِ بتقشير البشرة والجلد الميت بإستمرار حوالى مرتين بالإسبوع، ويحدث ذلك وقت الإستحمام عن طريق تعريض الجلد للماء الدافئ ثم تقشير الجلد الميت بمنتجات التقشير الطبيعية.
– ارتدى القفازات الطبية
عند شعورك بجفاف البشرة وحساسيتها، عليكِ بإرتداء القفازات الطبية للحفاظ على نسبة رطوبة جلد اليدين، فهى تحتوى على جل مكون من مكونات رطبة يساعد على تغلغل الترطيب الى بشرة يديكِ، ويمكنكِ إستخدامهم طوال اليوم وأثناء النوم أيضاً لضمان أفضل النتائج.
– لا للماء الساخن
ابتعدى عن غسل يديك او اى منطقة حساسة عموماً باماء الساخن، لأن درجة حرارة الماء المرتفعة تؤدى الى تشقق الجلد وجفاف البشرة، كما عليك إستخدام الصابون الطبى الذى يناسب نوع بشرتكِ، ولا تهملى تنشيف بشرتك سريعاً بمنشفة نظيفة وناعمة.