وفي كل الأحوال عليك استشارة طبيب الجلدية للتأكد أنك لا تعانين من فقر دم أو أي مشكلة مرضية في فروة الرأس تسبب تساقط الشعر بغزارة.
الوصفات:
أولًا: الزيوت الطبيعية
1- ماسك زيت جوز الهند: قومي بتدليك فروة رأسك مرة أو مرتين أسبوعيًا حسب درجة احتياجك قبل الاستحمام. استمري على ذلك ما لا يقل عن 4 أشهر ثم يمكنك الاستمرار عليه مرة واحدة أسبوعيًا أو مرة كل أسبوعيًا للحفاظ على غزارته وصحته ولمعانه.
2- مغلي بذور الحلبة مع زيت جوز الهند ثم يصفى، ويستخدم في تدليك فروة الرأس قبل الاستحمام.
3- ماسك زيت الروزماري، ويعتبر من أكثر الزيوت التي تعمل على نمو الشعر بغزارة. اخلطيه مع زيت جوز الهند وزيت اللوز ودلكي به فروة رأسك قبل الاستحمام مرة أسبوعيًا لمدة 4 شهور.
4- ماسك خلاصة الصبار الطبيعي أو زيت الصبار ودلكي به فروة الرأس واتركيه على الشعر لمدة قبل الاستحمام. كرريها مرتين أسبوعيًا.
5- زيت الزيتون الدافئ مع تدليكه على الرأس لعشر دقائق ثم غسل الشعر بعدها بنصف ساعة.
6- زيت الخروع مع أي زيت آخر يخفف من سمكه مثل زيت جوز الهند أو اللوز أو الزيتون ثم تدليكه على الرأس لمدة 10 دقائق وغسل الشعر بعدها بنصف ساعة.
نصيحتان مهمتان
* اتركي أي ماسك من هذه الثلاثة على الرأس لمدة لا تقل عن نصف ساعة إلى ساعة، ودلكي فروة الرأس عند وضعها ما لا يقل عن 5 إلى 10 دقائق
** اشطفي شعرك بماء مع خل التفاح لإزالة القشرة عن فروة الرأس فيساعد هذا على نمو الشعر بغزارة.
ثانيًا: الخلطات الطبيعية
1- خلطة البيض والزبادي والعسل وزيت الزيتون والليمون
ضعي بيضة مع علبة زبادي صغيرة وملعقتين عسل مع ملعقة كبيرة زيت زيتون وقطرات من الليمون. ضعيها على شعرك بعد تمشيطه جيدًا على مختلف الجهات كي تنشطي فروة الرأس.
اتركيه على شعرك لنصف ساعة ثم اغسليه جيدًا بالشامبو، وكرري الأمر مرتين أسبوعيًا، ويمكنك جعلها مرة أسبوعيًا فقط للحفاظ على جماله بعد الوصول لنتيجة مرضية.
2- خلطة الأفوكادو مع الموز
اهرسي ثمرة أفوكادو مع موزة مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من جوز الهند وقطرات ليمون، ثم ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس مع تدليكهما جيدًا. اغسلي شعرك بعد ذلك بنصف ساعة. كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.
3- خلطة النخاع مع زيت الزيتون والليمون
اطلبي من الجزار أن يفرغ لك بعض النخاع من عظم البقر أو اشتري منه بعض العظام واغسليها ثم ضعيها بالفرن فيسيل النخاع الأشبه بالدهون منها. أضيفي له زيت الزيتون والليمون ثم ضعيه على رأسك لمدة نصف ساعة مع تدليك فروة الرأس. اغسليه بعدها جيدًا بشامبو ذو رائحة قوية لإزالة أي رائحة.
