لتبييض الاسنان يمكن حرق بقايا التوست او الخبز واضافتها الى ملعقة عسل اوعلى المعجون واستخدميها فى تبيض الاسنان يوميا.
تبييض الاسنان
تبيض الاسنان بورق شجرة الغار
لتبييض الاسنان فى الطريقة يتم بطحن ورق شجر الغارواضافته الى قشر برتقال مجفف وعمل خليط يتم فرك الاسنان به.
تبييض الاسنان
تبيض الاسنان بخل التفاح
لتبييض الاسنان يمكن استخدام خل التفاح+بيكربونات صوديوم+ملح طعام لتبيض الاسنان بسرعة قبل غسل الاسنان بالمعجون
تساعد ايضا فى التلخص من الجير وازالة طبقة البلاك من الاسنان.
تبييض الاسنان
تبيض الاسنان بعشب المريمية
لتبيض الاسنان يمكن استخدام ورق نبات المريمية حيث يتم سحق ورق نبات الميرمية واضافة بعض ملح الطعام وفرك الاسنان به تفيد الميرمية فى ازالة الجير وطبقة البلاك من الاسنان وتقاوم التسوس وتعطر الفم بالاضافة لتبيض الاسنان.
تبييض الاسنان
تبيض الاسنان بالسواك
اثبتت الدراسات الحديثة التى اجريت فى العديد من البلدان ان السواك يحتوى على مواد طبيعية مضادة للبكتريا المسببة لتسوس الاسنان والتهاب اللثة وشعيرات السواك مع الاستخدام تعمل علىالتخلص من الجير و ازالة طبقة البلاك من الاسنان وتعطير الفم.
تبيض الاسنان سواء لدى الطبيب او تبيض الاسنان فى المنزلللمحافظة عليه يجب الابتعاد عن بعض العادات السيئة مثل الاقلاع عن التدخين وشرب الشاى والقهوة بكثرة . طرق تبيض الاسنانالسابقة لا تغنى عن الذهاب الى الطبيب لتبييض الاسنان المتكامل والتأكد من سلامة الاسنان (يفضل الذهاب الى طبيب الاسنان كل ستة اشهر) ولكنها فعالة مع الاستمرار وعدم الافراط فى استخدام اى خلطة من خلطات تبيض الاسنان السابقة.
