ملف كامل لعنايه بالبشره والجسم من الالف الى الياء 2024

خطوات تنظيف البشره………….

قبل لا تبدين غسلي بشرتك بصابون مناسب

ولا تحطين على بشرتك أي شي
اول شي :
اعملي سنفره خفيفه لبشرتك واقصد فيها بدون فرك قوي>> هذه الكمية تكفي للوجه والرقبة والايادي

ملعقتين بن قهوة ,,,,, 5 ملاعق حليب سائل

يتكون لدينا خليط سائل كثيف شوي

يدهن على المكان المطلوب سنفرته وتبييضه الى ان يجف.

ثم يفرك باليد ويغسل الوجه والجسم جيدا لآزالة رائحة القهوة .

وحطي كريم مرطب او مبيض من بعدها

ثاني شي :
تنظيف البشرة بالملك (الحليب المنظف) لمدة 3- 5 دقايق /تنظيف يومى
الطريقه: حطي الملك على بشرتك وخليه ثواني بعدين خذي القطن الخاص بالبشره وامسحي فيه الملك مع ضغط خفيف بس مو تضغطين حيل واذا راح الملك حطي طبقه ثانيه ومسحي بعد وكرري العمليه لحد ماتحسين ان بشرتك صارت نظيفه واذا ما تعرفين سويها لمده 3-5 دقايق
وبعدين شليه بغسل وجهك بالماء الفاتر وشوييييية صابون

ثالث شي:
استخدمي البخار للبشره لمدة تستطيعين ان تتحملينها يعني مو تختنقين على بالج ان الفايده اكثر واحسن لا خليه لمده تتحملينها ولا تقربين وجهك على جهاز البخار بشكل قرييييب حيل على بالك انك شاطره لا ياقلبي خلي البخار يلامس وجهك وبشرتك عن بعد واذا كنتي ماتملكين جهاز بخار استخدمي ماء حار عادي واستفيدي من بخاره او حتى بمغسلة الحمام افتحي الماي الحار واستفيدي من بخاره

رابع شي :

استخدمي كريم تقشير لمدة 3-5 دقايق ويفضل ان يكون من ماركه طبيه وغير معطر او اذا ماكان عندك استخدمي عيش مطحون او دقيق النخي او حتى دقيق عادي او شوفان4ملاعق دقيق ابيض +2ملاعق عسل ابيض+2-3 ملاعق حليب او لبن تعجن جميع المقادير حتى تكونعجينة متماسكة وتوضع على البشرة مدة 30 دقيقة مع الفرك الوجه
ثلثي ساعة ثم يدعك الوجه حتى يجف ثم يغسل الوجه و يجفف. حكى يدك علي المنطقة المراد سنفرتها كما لو انك تدلكينها و بعد الانتهاء من كل بقعة اغسليها بالماء الدافئ

خامس شي :

استخدمي خلطة تفيد بشرتك مثل خلطة البطاط اللي تكلمت عنها او أي خلطه حلوه ومفيده وترطب استخدمتيها وناسبتك بس ها بدون ليمون لان البشرة بتكون مساماتها مفتوحه وتكون ناعمه وخفيفه بعد التنظيف اللي سويناه
وبعد ماتحطين الخلطه على بشرتك استخدمي جهاز البخار واذا ما تبين مو مهم بس خلي الخلطه فتره . تمزج ملعقتان من عسل النحل مع كمية مناسبة من ماء الورد، ويوضع الخليط في زجاجة ترج جيداً قبل الاستعمال، ثم ينظف الوجه بالمزيج

سادس شي :

اغسلي بشرتك بماي فاتر وجيبي اللزقات اللي تشيل الزيوان ( النقط السودة ) وفي منها للانف وللحنك وللجبهه استخدميها.اواستخدام قناع العسل وتركه 10 دقائق ووضع الدقيق وازالته مثل الفتله

سابع شي :

استخدمي ماسك على بشرتك واذا ماعندك ماسك احسن استخدمي شي طبيعي مثل بياض البيض مع نشا او أي شي قابض للبشره والمدونة مليان ماسكات بس ها مو خلطه ماسك يعني تحسينه يشد البشره وبعدين شيليه بماي فاتر وحطي ماي ورد وكريم مرطب>>>اخواتي احب أفيدكم واقدم لكم ماسك سهل جدا بدقيقتين يتم تحضيره مفيده لتهدئة البشره وشدها

ملعقه صغيره جدا طحين ابيض /ملعقه صغيره جدا زيت زيتون /ملعقه صغيره جدا عصير ليمون/ ملعقه صغيره جدا نشا
ملعقه صغيره جدا ماء ورد/ ملعقه صغيره جدا حليب سائل

توضع المقادير الجافه اولا ثم تضاف المقادير السائله (يجب ان تكون كله المقادير السابقه متساويه المقدار والكميه)
ويحرك جدا حتى يصبح مثل الكريم اذا وجدتي انو صار سائل قليلا ولم يتماسك مثل الكريم اضيفي رشة طحين او نشا وحركي جيدا
يوضع على الوجه ويترك حتى يجف ثم يغسل الوجه بماء فاتر

وعليكم بألف عافيه تنظيف بشرتكم واذا استمريتي كل أسبوع راح تنعمين ببشره خياليه ونظيفة واذا حسيتي ان بشرتك يبيلها تنظيف اكثر او اذا كنتي تستخدمين المكياج وااايد استخدميها مرتين بالاسبوع

وهذي الطريقه هي الطريقه الصحيحه والكامله لتنظيف البشره واستخدميها اسبوعياً وهالطريقه تستخدمها الصاونات الكبيره وحتى العيادات واخصائيين البشره انا جبتها لكم ووفرت عليكم تعب ومصاريف.

اقنعة مبيضه
فازلين_عسل_لوز مبشور_اضافة الى زيت لوز الحلو للبشره الجافه =تبيض ويشطف بالبابونج
زيت جنين القمح- مر=تبيض ………………………………….عسل لمدة شهر =تبيض
1 م/ك فرفه – 1 م/ك بياض البيضه =بياض
لتوريد البشره
نصف كوب ماء ورد+10 اكواب ماء= يشرب يومى اضيفى فى البخاخ ورشى به الوجه او الجسم
للبشره الداكنه
1م طحينه/ 1م ماء ورد/1م زيت لوز/1م نشاء/ربع عصير ليمون/1م حليب سائل/

طريقة حمام بخار الوجه:

ربط الشعر إلى الخلف..

تنظيف البشرة من أثار المكياج بالحليب الخاص للتنظيف ..

التنظيف بطريقة صحيحة ودائرية ويشمل تنظيف الرقبة ..

يشطف الوجه بالماء ..

أستعملي مقشراً أما جاهز أو طبيعي لفتح المسام ولتحريك الدورة الدموية..

ضعي وجهك في الجهاز لمدة عشر دقائق مع وضع فوطة فوق الرأس حتى تستفيدي من البخار قدر المستطاع ..

مدة البخار حسب حاجة الوجه ومسح الوجه بقابض .. اشطفي الوجه بسرعة وهو حار بماء بارد جداً لغفل المسام..

ضعي قناع ماسك على الوجه مناسب لمدة عشر دقائق ..

تنظيف الوجه بالماء وتركة بدون مرطب لمدة ساعة بعد ذلك ضعي المرطب الخاص بك .

الآن نبدأ معاً بالعملية :

– نضع الماء في الوعاء ونغطيه بفوطة كي يبقى البخار بداخله بعد تشغيل الكهرباء

وخلال هذا نبدأ بعملية تدليك البشرة بكريم التنظيف وذلك بنشره برؤوس اصابعنا بحركات دائرية لطيفة .

– نغسل الوجه بالماء وننشفه بالمنديل .

– نبلل القطنة بالتونيك ونمررها على البشرة .

– نضع كيسي الشاي في كوب ماء ساخن

– الآن نعرض البشرة للبخار لمدة تتراوح بين الخمس وحتى العشر دقائق .

– نضع كريم السنفرة ونقوم بتدليك البشرة بلطف .

– نغسل الوجه وننشفه بالمنديل .

– نوزع الماسك على البشرة ونراعي الابتعاد عن منطقة العين والشفتين .

– الآن اخرجي كيس الشاي وتأكدي من فتورهما أي لا يكونان ساخنين ,

– استلقي على الوسادة , ضعي كيسي الشاي على عينك

الجسم ……….

– فنجانين سكر
– فنجانين ملح خشن(ضروري الخشنوليس الناعم – حاطته في علبة بيكربونات الصوديوم) ..
– ملعقه كبيرهنشا
– ملعقتين صنفره اينوع(انا استخدمت صنفرة شفا احبها بـ 5 ريال العلبه الصغيرهبالعطار) ..
– ملعقتين كبار موية ورد
– ملعقه كبيره زيت اللوز المر
– ملعقه صغيره ملح الليمون( يمكن الاستغناءعنه) ..
– نص علبةملح الحليب(نسيت اصوره ) ..

ملاحظه/ لا تحطين كل شي على بعض ثمتخلطينهم بالنهايه ..
لازم بالتدريج عشان ينخلطون عدل

المكونات :
–

الطريقه:

ملاحظه/ لا تحطين كل شي على بعض ثم تخلطينهم بالنهايه ..
لازم بالتدريج عشان ينخلطون عدل ..

حطي فنجانين السكر .. ثم اضيفي فنجانين الملح الخشن .. اخلطيهم .. ضيفي ملعقة النشا اخلطيهم ..

اضيفي ملعقتين الصنفره .. اخلطيهم .

اضيفي ملعقتين الصنفره ..

اخلطيهم شوي (راح تلاقين صعوبه بالخلط مو مشكله بس شوي اخلطيهم مو لازم كله ينخلط) ..

ضيفي ملعقة زيت اللوز المر .. وملعقتين موية الورد.. اخلطيهم عدل .. ثم ضيفي نص علبة ملح الحليب .. ثم اخلطى وضعيها فى برطمان

انا استخدمته مره وحده وفادني كثيييير ..

و راح اخليه استخدام اسبوعي ..

او متى ما روقت خلال الاسبوع اسويه مرتين ..

كيفية استخدامه:

خذي منه براحة يدك .. و وزعيه على جسمك .. وافركيه مدة دقيقه لكامل جسمك

الا (الوجه و المناطق الحساسه) .. و افركي بيدك او بالليفه المغربيه افضل ..

خلطة الاكواع واللركب

نصف كاس سكر السكر لكي يعمل الصنفرة

ربع كأس زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو لإعطاء طراوة للجلد

ربع كأس عصير ليمون يساعد على إزالة السواد من الجسم وتعقيم الجلد

أولاً دهن الجسم بالمكونات بالكامل ثم الدعك , فقومي بدعك جسمك كاملا بعناية بالخلطة وخاصة المناطق الداكنة مثل الكوع و الركبة

و لا تنسى الكعب مثل طريقة الصنفرة أو السكراب وأيضا وجهك ولكن الدعك له يكون مرة واحدة وبلطف حتى لا يتحسس منه وجهك .

وهذا يحتاج 15 دقيقة ، وسيزول كل الجلد الميت ويمنحك انتعاشا وإحساسا بالنظافة ..

بعد هذا اسكبي خذى حمامك الدافئ لإزالة الخلطة , واغسلي بسائل الحمام المعطر الخاص بك , ثم اغسلي بالماء العادي "البارد"

لإعادة مسام الجسم لوضعها الطبيعي , ثم جففي جسمك وامسحي بماء الورد وضعي الكريم المرطب الخاص به.

او pp الكيك مع ليمونه ويفرك بها

للهالات السوداء

المكونات :

ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.

ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.

التحضير والاستعمال :

يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.

تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد.

وأخيرا زيت المنك لآنه أقربالزيوت قربا لطبيعة الجسم لأنه

ليس من الزيوت النباتية.

حلو أوى ومفيد مشكورة ياقمر