نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي
اولا:الحصول علي قسط وافر من النوم (عاده ما بين 7_9) ساعات يوميا
وتجنب تناول المنبهات مثل المشروبات او الادويه
ثانيا: الاعتناء بتناول الوجبات الصحيه المتوازنه والتي تحتوي علي الفيتامينات
وشرب كميه كبيره من السوائل والاقلال من الاملاح
ثالثا : التوقف عن التدخين
رابعا :الحصول علي قسط وافر من الراحه البدنيه والزهنيه يوميا
خامسا :البحث عن بعض الاسباب المرضيه والتي قد تكون السبب المباشر ومنها حالات الحساسيه الجلديه او احتقان الانف او بعض امراض القلب والكبد وتلعب الوراثه ايضا دورا كبيرا
سادسا: البحث عن العلاج باستخدام بعض الكريمات التي تفتح المنطقه وباستخدام تقنيه الكاربوكسي ثيرابي لعلاج الهالات وايضا قد يفيد الميزوثيرابي في العلاج
نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي
How to Get Rid of Black Circles under Your Eyes
1_Get your beauty sleep. Get plenty of sleep nightly (it’s usually 7-9 hours per night (Reduce your stress to help you to sleep more.
2_ Eat well. Eat a healthy, balanced diet, take vitamins, and drink plenty of water. Reduce salt intake
3_Examine your smoking habit and decide to quit.
4_Relax more. Relaxing might help remove sources of stress and anxiety
5_Assess the cause of your black circles. If you have an underlying health condition as Allergies, Nasal congestion, Sun exposure and some cardiac and hepatic problems.
6_Cosmetic Solutions: Use an under-eye cream containing vitamin K and retinol.And also we can use carboxytherapy and mesotherapy
مجمعـ عياداتـ فنونـ الطب
بقلم أخصائية الامراض الجلدية
والعناية بالبشرة و الشعر و العلاج بالليزر
د.ريهام خطاب
