أعدى الحمام التالي بشكل أسبوعي واستمتعي بأقدام حريرية طوال الوقت.
مكونات الحمام:
1/2 كوب دقيق شوفان
1/2 ملعقة قرفة
1/2 ملعقة فلفل حار ( شطة)
4 ملاعق ماء دافئ
ملعقة زيت زيتون
ملعقة عسل
ملعقة زنجبيل طازج مطحون
4 ملاعق من زيت البرتقال.
طريقة تحضير الحمام:
– اطحنى الشوفان فى الخلاط ثم اسكبيه فى إناء مناسب ثم أضيفي له باقي المكونات وقلبي جيداً حتى الحصول على عجينة سميكة.
– قومي بتدفئة منشفتين سواء عن طريق غمرها فى ماء دافئ وعصرها أو بوضعها فى الميكروويف لدقيتين.
– ضعي قدميك فى حوض كبير ثم ضعى العجين على قدميك مع مراعاه تغطيتها كاملة ثم نظفي يديك ولفي كل قدم بالمنشفة الدافئة واتركيها على هذه الحال لمدة 15 دقيقة.
