1- قناع الشوكولاتة للوجه
هذا القناع مثالي للبشرة العادية ويعمل على جعل بشرتك سلسة، ولينة وناعمة. الحليب والعسل في الخليط يغذيان بشرتك ويرطبانها، في حين أن الشوفان يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة.
الوصفة: اخلطي 1/3 كوب كاكاو، 3 ملاعق من الجبن الكريمي، إضافة 2 ملعقة من الجبن القريش و1/4 كوب من العسل. يمكنك أيضا إضافة بعض اللوز المطحون إذا كان متوفرا. يخلط جيدا. وزعي المزيج على وجهك بشكل متساوي واتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الدافئ وتمتعي بتألق بشرتك.
2- تقليم وتلوين الأظافر
انقعي يديك في ماء فاتر ثم تخلصي من طلاء الأظافر الموجود على أظافرك ان وُجد. استعملي مقشر وافركي منطقة حول الأظافر لإزالة الجلد الميت، اغسلي يديك وجففيهما جيدا.
قلمي أظافرك باستخدام المبرد للحصول على الشكل والطول المطلوبين.
مرة أخرى، انقعي يديك في ماء دافئ ثم دلكي أصابعك بزيت مخصص للبشرة. ضعي مرطب للبشرة ثم تخلصي من الجلد الزائد في نهاية كل ظفر، وأخيراً ضعي طلاء أظافرك المفضل.
3- العلاج بالزيوت العطرية
تستخدم هذه التقنية خصائص الزيوت العطرية لأغراض الشفاء. وتساهم الزيوت العطرية في تخفيف التوتر وشفاء الالتهابات. احتفظي بمجموعة من الزيوت العطرية في منزلك ودللي نفسك بها في نهاية كل أسبوع.
طريقة الاعداد: جميع الحمامات العطرية تحتوي على مكيال واحد من ملح البحر، ومكيالين من أجزاء صودا الخبز ومكيال واحد من الملح الإنجليزي. امزجي هذه المواد جيدا في حوض الاستحمام ثم أضيفي بضع القطرات من الزيت العطري المفضل لديك مثل الفانيليا أو البابونج وهي الأكثر شيوعاً. استرخي في حوض الاستحمام حتى تتخلصي من الاجهاد والشد العضلي.
4- قناع البابايا لتنشيط البشرة
الانزيمات الموجودة بالبابايا تعمل على تقشير البشرة بلطف، كما وأن لها القدرة على تفتيح لون البشرة مما يجعل بشرتك متألقة بعد استخدامها.
طريقة الاعداد: قومي بهرس ثمرة بابايا طازجة، ضعي نصف الكمية في وعاء ماء مغلي، قربي وجهك الى الوعاء مع تغطية رأسك بمنشفة فوق الوعاء. استمري في تلقي البخار لمدة 5 دقائق.
استخدمي النصف الآخر من هرس البابايا كقناع على وجهك، اتركيه لمدة 5 دقائق ثم اغسلي وجهك وتمتعي ببشرة متألقة.
