تخطى إلى المحتوى

خاص للرجيم اللحم المشوي مع الفطر 2024

  • بواسطة
المقادير:
4 قطع لحم ستيك
2 بصل مقطع شرائح
2 كوب فطر مقطع شرائح
ربع كوب عصير تفاح
كوب مرق لحم
ملح وفلفل
بهار حسب الرغبة

الطريقة:
رشي قطع اللحم بالملح والفلفل والبهار واتركيها جانبا، احضري صينية فرن ورصي فيها شرائح البصل ثم طبقة فوقها من الفطر ثم صفي قطع اللحم فوقها
اسكبي مرق اللحم وعصير التفاح فوق اللحم و غطي الصينية وادخليها فرن ساخن بحرارة 200 درجة واتركيه 50 دقيقة بعدها ازيلي غطاء اللحم وادخليه الفرن لمدة 10 دقائق أخرى وبالصحة والعافية.

    امممممممممم لذيذذذذذة

    تسلم ايدك

    شكراااااااااااااا

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.