وللاسف الكثير في مجتماعتنا الشرقيه لا يهتموا بنضافه المنطقه والاهتمام بها بالقدر الكافي
فلكي هذه النصائح البسيطه جدا واتمني ان تفيدك جيدا :-
1- بعد انتهائك من الحمام لابد من تنشيف المنطقة بالمنديل تنشيفا جيدا حتي لا تتكون الفطريات
2- تغيير الملابس الداخلية يوميا خاصة في أيام الصيف
يفضل شراء 6 اندر قطن لايام البريود فقط وعدم لبسهم الا في ايام البريود
3- لبس الملابس القطنية يمنع اسوداد المنطقة (( ضرورية )) حافظي على هذه النصيحة على الأقل قبل الزواج .
*** يفضل عدم لبس الاندر في البيت ان امكن وستلاحظين الفرق بسبب عامل التهويه الجيد بعد 10 ايام
4- استعملي الموس في إزالة شعر العانة بإتجاه نمو الشعر و ليس العكس لأن إذا شلتيه بالعكس تظهر حبوب وتحمر المنطقه
5- يمكنك بين فتره و اخرى استعمال الحلاوة لإزالة الشعر لكن ليس دائما حتى لا يترهل الجلد
6- اذيبي مُره في ماء حار و ضعي معه ملح خشن و بعد أن يبرد ضعيه في قاروره و زينيها ثم ضعيها في الحمام اغسلي بها المناطق الحساسة بين فتره و اخرى وخاصة بعد الدورة الشهرية ، لابد إن تتوفر دائما في حمامك
…. هذه الخلطة مهمة جدا في تعقيم المنطقة و منعها من الإلتهابات و تعالج الإلتهابات إن وجدت ….
7- ضعي المسك الأبيض من عبد الصمد القرشي على المنطقة بعد الدورة الشهرية
8- ضعي زيوت عطرية أو مسك بين الفخذين لتعطيك رائحة جميلة و انتعاش خاصة بعد الإستحمام .
9- لا تتبخري ابدا و انت لا تلبسين ملابس داخلية لابد من الملابس الداخلية حتى لا يدخل إلى رحمك هوا .
10- إذا كنتي تعانين من اسوداد في المنطقة أو تقشر فعليكي بغسل المنطقة جيدا ( يمكنك استعمال غسول من الصيدلية مثل غسول سيتال ) _ اعصري ليمون و ضعي معه كمية كبيره من السكر ثم افركي به المنطقة بين الفخذين قبل الإستحمام و اتركية 10 دقائق ثم اغسلية جيدا و استحمي
بعد الإستحمام ادهني بين الفخذين بزيت الزيتون أو زيت الأطفال و كرري على حسب الحالة لديكي
بعد فتره ستجدين كل التشققات قد اختفت , و لا تنسي الإهتمام بجفاف المنطقة و لبس الشورت القطني .
الله يعطيكـِ العآآفيه دكتوره هند
وسلمت يمنآك
كل الشكر
الله يعطيكى الف عافية