الثبوت

حمية تحريك الوزن بعد الثبوت. حمية تحريك الوزن بعد الثبوت تعتمد على اللوز و التمر والقرفة و الحليب اذ يعتمد على أطعمة تزيد نسبة الحرق… اقرأ المزيد »حمية تحريك الوزن بعد الثبوت 2024

كثيرا منا يعانى من وصول الوزن لمرحلة معينة بعد ممارسة حمية معينة يتبعها، وهذا يؤدى إلى مرحلة من الإحباط، ولكن عزيزى لا يوجد شىء مستحيل… اقرأ المزيد »حمية لإنقاص الوزن بطريقة فعالة بعد وصول الجسم لمرحلة الثبوت 2024