ظروف العمل والالتزامات الأسرية غالبا ما تشكل ضغوطاً نفسية كبيرة على كثير من الأشخاص، مما ينعكس على مزاجهم وشعورهم بالإعياء والقلق بشكل دائم، وللتغلب على هذه المشكلة تنصح باحثة التغذية جوي بوير بإحداث بعض التغيرات… أطعمة لتخفيف ضغوط الحياة اليومية !! 2024
خطوات العناية اليومية باليدين بعد عمل منزلي شاق الأعمال المنزلية اليومية تؤثر على اليدين بشكل كبير، والعناية بهما تتطلب وقتا كافيا ولهذا تقدم خبيرة التجميل هند محمد مجموعة من النصائح للعناية باليدين وحمايتها من هذه… خطوات العناية اليومية باليدين بعد عمل منزلي شاق 2024
شعرك هو تاج جمالك، الشعر الجميل ونظافته وتنسيقه هو عنوان للمرأة التي تهتم بمظهرها، ومن غير المقبول أن يكون الشعر غير نظيف، لإعتقاد البعض أن كثرة تكرار غسيل الشعر تعمل على تلفه أو تقصفه، ولكن… نصائح وخطوات هامة للعناية اليومية بالشعر 2024
تقدم خبيرة التجميل نسرين عبد الشافى محمد مجموعة من النصائح اليومية التى قد تقع فيها الفتيات وطرق التخلص منها، فتقول الوجه هو أول نظرة نلتقى بها عند الصباح لهذا يجب الاهتمام بها بداية من الاستيقاظ… خطوات العناية اليومية بالوجه 2024
اهمية السجود وإعجازه هل هناك فوائد للسجود في حياتنا اليومية، وهل هناك إعجاز في ذكر السجود في القرآن، وكم مرة ورد ذكر السجود في القرآن وما علاقة هذا العدد بسورة السجدة؟؟ لنتأمل هذه المقالة اللطيفة……..… فوائد للسجود في حياتنا اليومية، 2024