الرياضية

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها أحدث الدراسات العلمية الحديثة، أشرف عليها فريق من الباحثين البريطانيين، حيث أفادت أن الأنشطة والتمارين الرياضية تقلل من أعراض الاكتئاب،… اقرأ المزيد »التمارين الرياضية تساعد فى علاج الاكتئاب 2024

يساعد التمرين المنتظم على إبقاء جسمك صحّيا ويخفّض مستويات الإجهاد، لذا فهو جيد جدا لأي شخص مصاب بحبّ الشباب. التمرين يزيد جريان الدمّ إلى الجلد… اقرأ المزيد »حاربى حب الشباب بالتمارين الرياضية 2024