الصباحيه

صحيح أن عدد السعرات الحرارية الذي يحرقه من يمارس الرياضة مساء هو العدد ذاته الذي يحرقه إذا مارس نفس التمارين صباحا.. مع هذا يقول الخبراء… اقرأ المزيد »الممارسة الرياضة الصباحيه لتحسين المزاج وتقليل الشهية 2024

**الصحة مطلب عظيم يطلبه كل أنسان ويسعى للحصول عليها، ويبذل الغالي والرخيص لكي يتمتع بصحة الجسم الكاملة والتي بها يستطيع العيش بسلام ويحقق الأهداف التي… اقرأ المزيد »الرياض اهمية الرياضه فى الصباح معلومات عن الرياضه الصباحيه 2024