من المعروف أن ألم الولادة القيصرية يأتي بعدها وليس قبلها أو أثناءها، وللتغلب على هذه الآلام والصعوبات الصحية إليك هذه النصائح اتبعيها في الأيام الأولى بعد الولادة: 1- أجبري نفسك على القيام من السرير، اضغطي… كيفية تخفيف الآلام بعد الولادة القيصرية 2024