بقلم : صمتى حكاية الكل يعتقد أن الزيادة في الوزن تكون نتيجة الإفراط في تناول الطعام، والإكثار من أكل الحلويات والشكولاتة أو الأكل قبل النوم،… اقرأ المزيد »فراشات اكتشفي الأسباب الغير متوقعة لزيادة الوزن ! 2024
"في محاولات حديثة لإيجاد حلول عملية للتخلص من الوزن الزائد، أجرى باحثون في شركة بريطانية مؤخرًا تجربة حمية غذائية جديدة تقوم على تحليل الحمض النووي… اقرأ المزيد »البصمة الوراثية طريقة لتخسيس الوزن 2024
من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة بعد الولادة، كيفية خسارة الوزن الزائد المكتسب في مرحلة الحمل، ومعرفة الطريقة المثلى لعودة الجسم إلى شكله الطبيعي قبل… اقرأ المزيد »عشر نصائح لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة 2024
خسارة الوزن وتذويب الدهون موضوعٌ واسعٌ ويحتمل الكثير من الدراسات والأبحاث، ولكن المثير في القضية، أن المفاهيم السائدة والمتجذرة في الأذهان حول كيفية إنقاص الوزن،… اقرأ المزيد »5 معتقدات خاطئة حول خسارة الوزن ما هي؟! 2024
يتناول الناس الوجبات الخفيفة التي تتكون بصفة رئيسية من أطعمة عالية السعرات، أو غنية بالدهون، وتكون نتيجتها إهمال تناول الوجبات الرئيسة ، ففي المكتب أو… اقرأ المزيد »النقنقة" بين الوجبات مفيدة لكنها قد تزيد الوزن 2024