مدّة التحضير 10 دقائق (هذه المقادير تكفي لحصتين). المقادير: -1 كوب من السلطعون، شرائح صغيرة -1 حبة من الخيار، مقطّعة إلى شرائح رفيعة بالطول – نصف حبة من الجزر، مقطّعة إلى شرائح رفيعة بالطول -2… سندويش السلطعون الامريكي,للحمية طريقة تحضير سندويش السلطعون الامريكي 2024