الحصول

السلام عليكم جلسة التجديف اجلس على كرسى أو أريكة ممسكًا بوزن ثلاث أرطال ، أو زجاجة بجحم ليتر ممتلئة فى كل يد بحيث يكون السطح… اقرأ المزيد »ظهر مستقيم كيفية الحصول على ظهر مستقيم 2024

الشعر الطويل حلم تسعى له العديد من الفتيات ويتمنين تحقيقه، ولكن بطء نموه وضعفه مشكلة قد تواجهها الكثيرات ولكن لاداعي للقلق فيمكنكِ حل هذه المشكلة… اقرأ المزيد »أسرار الحصول على شعر طويل وقوي 2024

ارخص طريقه لفقد الوزن والحصول على الرشاقه والتخلص من دهون الارداف بارخص وسيله نط الحبل‏.. ‏ أفضل رياضة يمكن أن تمارسها النساء لاكتساب الرشاقة وتقوية… اقرأ المزيد »ارخص طريقه لفقد الوزن والحصول على الرشاقه والتخلص من دهون الارداف 2024

للحصول على شفايف وردية ناعمة اتبعي الخطوات التالية 1// التقشير وتكون بوضع طبقة كثيفة من الفازلين وبعد ذلك تفركينها بفرشاة الأسنان بخفة . 2// التغذية… اقرأ المزيد »للحصول على شفاه وردية وناعمة , طريقة الحصول على شفاه ناعمة 2024

للحصول على بشرة بيضاء وناعمة – 2 فنجان زيت نبآتي . – 2 ملاعق ملح . – حبة بصلة مفرومة فرم ناعم . – فصين… اقرأ المزيد »بياض ونعومة البشره كيفية الحصول على بشره بيضاء وناعمه 2024