الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بيتزا الرجيم الخفيفة بواسطه: عازفة الورد المقادير: عيش توست بر- حبتين طماطم- فلفل بارد – بصلة صغيرة – جبنه قليلة… اقرأ المزيد »بيتزا الرجيم الخفيفة 2024

بعض الناس تتبع الريجيم و لكن بطريقة خاطئة و تكتشف أنها لم ينقص من وزنها شى , ساقدم لكم بعض النصائح التى تساعد على نجاح… اقرأ المزيد »نصائح هامة لانجاح عملية الرجيم 2024

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طبعا حبيباتي كلنا عندنا مشكله اننا اول مانترك الريجيم نرجع نتخن صح مين مننا فكرت تثبت وزنها بعد ريجيم صعب… اقرأ المزيد »تثبيت الوزن بعد الرجيم 2024

يصيب المرأة إحباط كبير عندما لا يؤدي الرجيم إلى نتيجة، فهي تحرم نفسها ولكن وزنها لا ينقص جرامًا واحدًا.. تعرفي على أسباب فشل الرجيم: 1-… اقرأ المزيد »بعض الاسباب التي قد تسبب فشل الرجيم 2024

الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم الطماطم غنية بفيتامينات أ و ج و ك والكثير من العناصر الغذائية الأخرى مع توفير الحد الأدنى من السعرات الحرارية.… اقرأ المزيد »الطماطم وفوائدها في أنظمة الرجيم 2024