التفاح ملك الفاكهة
التفاح ملك الفاكهة
التفاح فاكهة غنية عن التعريف ..حتى قيل: التفاح ملك الفاكهة،
يعتبر التفاح من أغنى الفواكه بالعناصر الغذائية، وأسهلها هضماً، إذ يحتوي على حوالي:
64% ماء 12% سكر 9% سليلوز 8% أحماض عضوية
3% بكتين 2% دهون 1% بروتين
وأهم الأملاح المعدنية فيه: الحديد – البوتاسيوم – الكالسيوم – الفوسفور – المغنيسيوم – الكبريت..
فوائده:
– منشط للأمعاء ومطهر للمسالك البولية، مفيد في حالات الحمى والعطش.. مقوي للكبد والجهاز الهضمي ويخلص الجسم من الفضلات الضارة لذا فهو مفيد للقلب، وفي حالات التهاب المفاصل والأعصاب.
– سهل الهضم حيث أنه يحتوي على سكر العنب( الجلوكوز) وسكر الفواكه( الفراكتوز)
– يحتوي على فيتامين (ب) لذا يفيد كمهدئ للأعصاب.
– يشجع افرازات الغدة اللعابية، كما يحتوي مادة البكتين الغروية وبالتالي يفيد في حالات عسر الهضم والإمساك.
– يغذى الطفل المصاب بالإسهال بلب التفاح بعد نزع القشور، وهذا مفيد جداً لوقف الاسهال.
– يعمل على مقاومة تكوين حصيات أو بللورات حمض البوليك في الكلى والمثانة أو الحالب.
– يمنع الدوار والغثيان الذي تشعر به الحامل.
– التفاح مفيد لجميع الجسم ولكن يُنصح بنزع القشرة الخارجية للذين يعانون من عسر الهضم.
وسواء استُعملت الثمرة أو عصيرها أو خلها، فكلها مصادر لعناصر شافية
منقول
يسلموووووو
جزاكى الله خير اختى ع المعلوما تالمفيدة
يسلمووو
نورتوني