السلام عليكم يا بنات
الشتاء هل علينا
وكتير منا بيجهز الاكلات للى بترفع
المناعة
فمن اهم الحجات اللى ترفع ودفىء
بالشتاء هو طبق الفول الصبح
وهو متحوج بالزيت الحار( زيت الكتان)
فنا جيت وجيبا اهمية وفوائد هذا الزيت
* يمنع من هشاشة العظام
* يرفع من مناعة الجسم فى فصل الشتاء
* يعمل على خفض الدهون بالجسم
* ومفيد لمرضى السكر لانه بيحتوى على الاميجا3
يلا كلنا نجيب زيت حار ونأكلة على الفول بتعنا
بالف هنا
مستنيا تقيمكم
انا بحبه اوى خصوصا لما يكون طازه
وبحطه على الجبنه بيبقى روووووعه
وبحطه على الجبنه بيبقى روووووعه
|
فعلا امة الله وسمعة ان فى ناس بتعمل بية الكشرى الاصفر بالشتاء
بس ما جربت
تسلمى على تقيمك
كل سنة وانتى طيبة
|
نورتى يا قمر
جميل تسلمى ياقمر
الف الف شكر ومشكورييييييييييييييين