شملت الدراسة التي أجرتها جامعة “توبنغن” الألمانية على مجموعة من الأطفال الذين تراوح أعمارهم بين 8 و11 عاماً.
وأظهرت نتائج الدراسة أنّالنوم يعمل أيضاً على تسهيل عملية التعلم اللاحقة، إذ تكون المعلومات مرتّبة في المخ بشكل يسمح باستيعاب معلومات جديدة، ولفت إلى أنّ الأطفال يتجاوزون البالغين في هذه القدرة بشكل كبير.
وقد شدد طبيب الأطفال الألماني على ضرورة أن يحرص الآباء على أن يأخذ طفلهم قسطاً كافياً من النوم، لافتاً إلى أهمية تحديد مواعيد ثابتة للذهاب إلى الفراش، لأنّ عملية معالجة المعلومات في مخ الطفل ترتبط بمراحل النوم العميق،
هذا ويحتاج الأطفال في عمر الحضانة إلى النوم لمدة تراوح بين 11 إلى 13 ساعة في اليوم، بينما يحتاج الأطفال في عمر التعليم المدرسي إلى النوم لمدة 10 إلى 11 ساعة، علماً بأنه يجب ألا يقل معدل نوم الأطفال الأكبر سناً في مرحلة المراهقة عن 9 ساعات يومياً.
