تخطى إلى المحتوى

تمارين لشد البطن والتخلص من الكرش 2024

  • بواسطة
صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسها وكلما اتكون فاضى –
التمرين الأول

الونشريس

الونشريس

التمرين الثاني

الونشريس

التمرين الثالث

الونشريس

التمرين الرابع

الونشريس

التمرين الخامس

الونشريس

التمرين السادس

الونشريس

التمرين السابع

الونشريس

    حلوووووووووين

    تم نقل الموضوع من قسم طرق التخسيس وانقاص الوزن.
    بواسطة : ريموووو

    الونشريس
    شكرا لكي حبيبتي
    تسلمي يا قمر

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.