اعدت كتابة الموضوع للفائده
كثير منا يعاني من التشققات الي تستمر معانا طول العمر
ومن شدة خوفي منهابديت من الشهر الر ابع 
تبدأى بترطيب جسمك بزيت اللوز مع زيت جنين القمح
اخلط كميتين كبيره ومتساويه
وتدهنى جسمك وتركز اكثر شي من الصدر لحد الركب ومن تحت مكان الولاده في حريم يتفتقوا كثير من تحت هاذي المنطقه الخطره وقتالحمل وتتشقق وقت الولاده
طبعا ادهن بعد مايروح زوجي للعمل ولبس قميص خاص بازيت وقبل مايرجع ادخل الم شعري وغسل جسمي منه لان ريحته واضحه
ولبس شي واسع ومرتب
وحق حلمت الصدرآآآآآآآآآآآآآآههه يا الم الصدر اسوي مساج بكريم بيزيلين بالعسل الخاص بصدر وفرك الحلمه بقوه شوي والله روعه
حتى في الرضاعه ما تتألمين ولاتجيك التهابات وجروح وحراره الكل يعرفه جدا مهم
بعد الولاده بشرتي ما صار فيها شي تحفه ما شاء الله تبارك الله حتىالكلف حق الحمل بعدين لما تفركيه في الحمام يطلع في يدك ونصيحه كل شهر من بعد الولاده سوي حمام مغربي ورطبي جسمك ظروري يرجع احلى من اول لان كثر الفرك يسمر ممنوع الحامل تسوي حمام مغربي 90% اجهاض لاسمح الله او نزيف
يارب تستفيدوا مني
نبدا بالتحذيرات لانها مهمه جدا جدا واناتورطت
اول احذري غسول المر بعد الولاده سواء طبيعي او عمليه حتى تزولالغرز تماما لان الألم فضيع ولا يطاااااق وعلاجه فازلين
ثانيااحذري البرد او التكيف او التعرض لتيار هوائي <الشباك> والمشروبات الباردهوالايسكريم اعراضه هواء في الرحم او مغص شديد يشبه الم الزايدهتمام
علاجه مغلي القرفه + قشر القهوه + ملعقتين عسل اصلي ويشرب دافيء طول اليوم
او
مغلي البابونج او اليانسون مع الحليب روووووووووعه وخاصه لادرارالحليب
وكماده حاره عا الظهر وتتغطي بطانيه ثقيله ولبس الشراب او شور ساخن والمكانيكون دافيء
ثالثا احذري العصبيه تزيدالاكتئاب 
واكثري من الذكر وترديد التحصين 
وتذكري فضل اللهعليك طول اليوم لكي ولطفلك
واكثري من الذكر وترديد التحصين وتذكري فضل اللهعليك طول اليوم لكي ولطفلك
لانك بتكوني على غير طهاره وخاصه طفلك مسكين احميه من الجن والشياطين وعيونالناس ماينفعك الندم
والله بعد ولادتي باسبوع نسيت احصن نفسي وجونا ضيوف ماطلعوا الى وانا اصيحمن الضيييييقه والالم وبنتي اول مره تبكي بهذا الشكل كانها مقروصه ما ادري اش فيهاامي قرات عليها لحد مانامت
لاااااااااااااااتتركوا التحصينابداااااااااااااااا
القهوهوالشاي ممنوع تاثرعالحليب وتسهر الطفل والفول والبصلوالثوم تجيب غازات ومغص
نجيللاكل
طبعا خليك سريعه 
بالاكل ظروري لان راح تشبعين ويمكن تنسد نفسك ونتي الخسرانهنصيحه من قلب كوني سريييييييعه
بالاكل ظروري لان راح تشبعين ويمكن تنسد نفسك ونتي الخسرانهنصيحه من قلب كوني سريييييييعه
الله هالله بالطحينيه لادرار للحليب و لتنشيطالعلاقه من جديد خطييييييييره
و التمر يوميامع اللبن والحليب والزبادي ولازم 4اكواب يو ميا و يكون كامل الدسم عشان الرضاعه
غلطتاخذي قليل الدسم لانه ناقص الفيتامينات والدهون وهاذي مهمهجدا في الرضاعه
والعصيرات الطازجه قطعي الفواكه وارميها بالخلاط سريع سريع وحطي شوي حليبوسكر او عسل وشربي عالطول لاتقعدين تفكرين 
وتشتغلين وتخلي العصير يخرب بسرررعهاشربي هههههههه خوفتكم معليش خايفه عليكم
وتشتغلين وتخلي العصير يخرب بسرررعهاشربي هههههههه خوفتكم معليش خايفه عليكم
والشوربه وخاصه كويكر يمييييييييي وشوربه الدجاج وشوربة الخضار وشوربةالجزر و خاصه القرعخياليه
والرز يكون ابيض ساده لا ينفخك وتسمنين
وتركي المقليات
وكلي سلطة سيزر والفتوش والتبوله واوووووووو
طبعا البقدونس جدا مفيد
وتبخري زين اقل شي خمس دقايق فوق البخور
وتلاقيه عند العطاربخور النفاس
احذري كثرة التحاميل خاصه الشبه ممنوع لانها الدمر الرحم وتاثيرها مؤقت
احلى شي التمارين الرياضيه 
حقت الحوض ترجع زي ماكنتي
حقت الحوض ترجع زي ماكنتي
بعدين بكتب تحاميل انا سويتها حلوه بس لمدة 3 ايام بعدالطهر
واكثر شي مهم وخاصه للعظام مقوي رهيب وبسيط ملعقه ثفا <حب رشاد> على بيالة شاي مويه ويترك طول الليل
عشان الحراره حقته تروح وما يحرق المعدهويقويك خلال اسبوع تصيري زي الحصان 
ولاتتركوا حبوب الكالسيوم والفيتامينات المكمله لمدة سته اشهر والحمدالله قوتني وشعري ماطاح ابدا بلعكس طال وزان اكثر
وظروري استخدام الملين حقألامساك من ألصيدليه تأكدي إن مكوناته طبيعيه ماتاثر عالرضاعه ظروري انا استخدمه منونا حامل بالرابع لان الفيتمينات تسبب امساك و طول الاربعين عشان تضمني ماتجيكاوجاع و بواسير باذن الله
والله الم الامساك زي الطلق وقت الولاده انتبهوا 
ونتبهي جاملي زوجك ودلعيه حتى لو تخلينالبيبي مع الوالده وتنامي معاه 
وسوي كل شي الي انه يجيك من تحت انتبهي لا يمل منك نسوان كثيرخسروا رجالهموقتالنفاس للاسف
اناولدت بابيتي وقلت لامي تجيني وجبت خدامه وكنت انام مرات معاه طبعا اتحمم وسشورشعريوبس ماحطعطور او عوده لانك على غير طهاره وهذا الشي يجذب الشياطين بسم الله عليكم وعلى اولادكم وهيه تتجمع على الوالد وهذا شي معروف
بسروج وخلاص واللهانبسط وشكله كان شايل هم البعدلكناللحمد الله تيسرت الامور
وهاذي هديه من عندي
لمغص البيبي فوري ملعقه صغير حلبه حب في كوب ماء كبيرلمدة دقيقه وبعدها شيليها من على النار وحطي عليه 3تمرات
وخليها لحد ماتبرد وحركيه وصفيه وصلحي رضاعت طفلك من هلمويه
دفيها عند كلرضعهراح تخففالمغص والامساك بصراحه ارتحت عليها وخاصه باليللانيارضع طبيعي بالصبح فقط
وبالليل صناعي" بيبي لاك افضل حليبللاطفال على الاطلاق " عشان يشبع بسرعه ولا يوجع كل شوي واشبع نومورايه شغل ورضاعه طبيعيه من قدي هههههه
طبعا كل يوم صلحي جديد
عندي صديقه سودانيه قالتلي انها بتفور شويه حلبه مع يانسون كميه بسيطه على كاسة مويه ويسقوها لطفل وقت النوم تهدي المغص وتساعد على التبرز والهضم
للغرز اسخدمي كريم ميبو حق الحروق يوم عن يوم كلمتروعه قليله فيه والله الغرز مالها اثر ابدا ولله الحمد ولاحسيت بالم الجماع
والملح الخشن ملعقه منه على كوبين مويه لانه قوي وممكن يحسس المكان مرتينباليوم فقط
والكريم المضاد للالتهابات والغسول ظروري لاتتركيه اقل شي اسبوع
وللالم اخذ تحاميل مسكنه روووعه ماكنك ولدتي وبندول العادي عندالحاجه
ابدئي الرياضه بعد 3 اسابيع
وبعد الاربعين خليك عالطول شافطه بطنك يرجع بسرعه عجيبه سبحان الله
للمعلوميه انا سويت ربط عنق الرحم لانه قصير وعندي ضعف سويته بابداية الشهر الرابع وفكيته بنهاية الثامن والحمد الله اني سويته ولاكان سقطت للمره الرابعه وما فتح الرحم بسبب الربط صارت عضلة الرحم قويه سبحان الله
اضطروا عندالولاده يعطوني طلق صناعي لان ماجاني طلق وكملت التاسع المهم اول ما فتح الرحم 1سم طلبت ابرة الظهر لاني شفتالموووووووتمن الطلق الصناعي وجادكتور اخصائي موممرض فهمتوا اخصااااااااااااااااااائي
واعطاني الابره و الله تحفه وخفيفه ماتحسين فيها ابدا ولحمد الله تمام
والله يابنات دخلوا اهلي وزوجي وسولفت معاهم وانكت محد مصدق عندي ولاده ما شاء اللهتبارك اللهومااحس بطلق ابدا وكل ماخف البنج اقل للمرضه زودي الجرعه و زادت الممرضه الجرعه شوي وفجاءه دخلت الدكتورهوطردتهم وكشفت وهيه تصارخ ولاده ولاده
وقالت لي ادفعي وفجاءه اسمع صوت البيبيوااااااااااااو ما اجمله من شعور
والله من الفرحه ما صدقت قمت ابكييفكروني
اتالم مادروا انه من الفرحه اني ماحسيت باي الم ههههههههههههاي
سمعت فتوىلشيخ ان الوالد بالم او بدون الم دعوتها مستجابه ولها الاجر لان الله سبحانه بكاملعلمه عالم بان في نساء بتولد بالم او بدون الم ولا كان حدد وهذي رحمه من اللهسبحانه ولله الحمدولاتنسوا دعاء الوالد مستجاب والله كل دعائي تحقق لله الحمد والمنه
التحاميل حقتالتضويق بعد اول دوره او بعد شهرين عشان الرحم ماتتعبين
(ملعقة كبيرهمر نظيف لازم يكون جديد +ملعقة شاي ملح بحر + ملعقة شاي محلب)
كلها مطحونهزي البودره وتكون منخوله تماما
ونظيييييفهوتخلط مع 4 نقط عسل اصلي فقط العسل المغشوش التقليد يخرب الرحم ثم نعجنها زيييينوتكور في شكل عجمة التمر بس اثخن شي بسيط وتستخدم عند النوم مباشره مدة 3 ايام كلليله حبه داخليه ولازم استخدام الفوط
انصحكم جميعا بابرايفت ممتازه جدا الويزوباقي الانواع كرهتها حسيتها تقليد بعد برايفت ما راحتندموا
عندالولاده اكدت عا الدكتوره خياطه داخليه وخارجيه وان شاء الله عند كل ولاده بسوي كذا
واستخدمتالكريم المضاد والمسكن الخاص بالغرز" بس ما ماحسيت انه يسكن الام " لكنه ظروري لانهمضاد ماتتركيه والغسول الطبي مره في اليوم
واذا الدكتورهماكتبتلك شي اشتريه
انتي من الصيدليه ظروري كل الصيادله يعرفوا ادويةالوالد
وبعد كميوم بديت استخدم كريم ميبو للغرز روووووووووووووعه حتى في الجماعماتتوجعين
واستخدمتمسكن الفولتارين تحاميل ما حسيت ابدا بلغرز اختها من الصيدليه بس اسالي الدكتوره لاتغامرين انا ما اعطوني مسكن ابدا والغرز داخليه وخارجيه الالممضاعف
بالتوفيقولاتنسوا ذكر الله
شكراااااااااا لك
تسلم ايدك للمعلومات القيمة دي
ممتاااااااااززززززززززززززز معلومة مهمة جدا و جديدة حقيقى ممتاززززززززززز
وبجد موضوع مفيد جداااااااا ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يااااااااارب
جزاكى الله خيرا وتم التقييم
ممتاااااااااززززززززززززززز معلومة مهمة جدا و جديدة حقيقى ممتاززززززززززز
وبجد موضوع مفيد جداااااااا ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يااااااااارب
جزاكى الله خيرا وتم التقييم
نورتونى