ولذلك هناك بعض المأكولات التي يجب الامتناع عن تناولها قبل الجماع ، وهي:
– الفاصوليا:
تناول الفاصوليا قبل الجماع يؤدي إلى تضخم الأمعاء، مما يجعلك تشعر بالانتفاخ، وبالتالي تشعر بالاضطراب أثناء ممارسة العلاقة.
– المحليات الصناعية:
على الرغم من عدم احتوائها على السكريات ولكنها تحتوي على مكونات من الصعب هضمها، لذلك تجنب تناول المحليات الصناعية والحلويات قبل البدء في العلاقة الحميمة.
– البروكلي:
يعتبر البروكلي والقرنبيط من الأطعمة التي تحتوي على سكريات صعبة الهضم والتي تزيد من غازات البطن وتسبب الانتفاخات.
– اللحوم الحمراء:
تحتوي اللحوم الحمراء على الدهون التي تكون صعبة الهضم، مما يجعلك تشعر بالنعاس والرغبة في الاسترخاء والنوم.
– عرق السوس الأسود:
يتسبب عرق السوس الأسود في خفض الدافع الجنسي لدى المرأة والرجل.
– الجبنة:
منتجات الألبان تسبب غازات في المعدة ويصعب هضمها، مما يعيق العملية الجنسية.
– الكحول:
تساعد الكحول على الشعور بالخمول والحاجة إلى النوم، كما إنها لا تجعلك في مزاج أفضل بل تعزز شعور الاكتئاب لديك.
– العلكة:
يلجأ بعض الأزواج إلى تناول العلكة قبل ممارسة العلاقة الحميمة لتحسين رائحة الفم، ولكن تؤدي هذه العلكة إلى ابتلاع كمية كبيرة من الهواء تتحول فيما بعد إلى غازات مضرة، لذلك يجب أن تتجنب تناولها قبل العلاقة.
شكرآ ليكى ياقمر