اكتئاب الاجازات,أعراضه ,أسبابه,تشخيصه,علاجه 2024

هو حالة من الحزن و الإحباط تصيب بعض الأشخاص خلال فترات الاجازة .

يصيب أي فئة عمرية .

الدعم الاجتماعي خلال تلك الفترات من العام .
البحث عن طرق لتقليل الضغط أثناء الإجازات مثل تحديد المسؤوليات , و الأنشطة خارج المنزل , و العمل على مساعدة العائلة في مهامها كالتطوع بعمل التسوق , أو بإعداد الوجبات .
الإشتراك في جماعات داعمة لتلك الحالة , فمجرد الإستماع إلى مشاكل الآخرين , و معاناتهم , و تبادل الخبرات , و الآراء يقلل من الأعراض .
العمل على دخول ضوء النهار بصفة مستمرة إلى المنزل لتجنب الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي .
تناول الأدوية المضادة للاكتئاب مثل ( فلوكسيتين Fluoxetine ) , ( سيرترالين Sertraline ) , ( باروكسيتين Paroxetine ) , ( سيتالوبرام Citalopram ) .