القصبة الهوائية هى جزء من الجهاز التنفسى السفلى والتهاب القصبة الهوائية هو التهاب في بطانة الأنابيب القصبية، أو القصبات الهوائية التي تنقل الهواء من وإلى الرئتين وقد يعقب الاصابة بالرشح او النزلة الصدرية الوافدة او التهاب الحلق وذلك بسبب انتشار الانتان الى الصدر،ولا يشعر ولدك بانه مريض جدا خلال اصابته بهذا الالتهاب لكنه قد يواجه صعوبة فى النوم اذا اشتدت نوبات السعال ليلا
انواع التهاب القصبة الهوائية
ينقسم التهاب القصبة الهوائية الى نوعين
النوع الحاد . ويتميز النوع الحاد، والذي غالبا ما ينجم عن الإصابة بالزكام أو بالتهاب آخر في الجهاز التنفسي، بأنه قد يستمر من أسبوع واحد إلى ثلاثة أسابيع فقط. وعلى الرغم من أن هذا النوع لا يترك أثرا طويل الأمد، إلا أن السعال الناجم عنه قد يستمر لعدة أسابيع بعد زوال الالتهاب.
النوع المزمن، والذي يعد أكثر خطورة، فيعرف بأنه تهيج متواصل في بطانة شعبتي القصبة الهوائية. وغالبا ما يكون ذلك نتيجة للتدخين.
ويذكر أن مصابي هذا النوع قد تمر عليهم فترات يزيد خلالها ما لديهم من أعراض وعلامات سوءا. وفي تلك الفترات، قد يصبح الشخص مصابا بالنوع المزمن والحاد هذا معا
أعراض وعلامات التهاب القصبات الهوائية
- إنتاج مخاط شفاف أو أبيض أو رمادي مائل إلى الأصفر، أو أخضر اللون.
- ضيق في النفس، يسوء أكثر عند أدنى جهد.
- أزيز تنفسي.
- حرارة مرتفعة قليلاً ونوبات برد.
– انزعاج في الصدر.
– الشعور بالإرهاق.
– القشعريرة مع ارتفاع طفيف في درجات الحرارة.
العلاج
معظم الناس يستطيعون تلقي العلاج للاعراض التي ترافق التهاب الشعب الهوائية في البيت. على المريض ان يشرب كمية كافية من السوائل. وبالامكان تناول الادوية التي تباع بدون وصفة طبية, سوية مع دواء لاخراج البلغم، بموجب توصية الطبيب. هذا الدواء يساعد على اخراج البلغم الذي تجمع في الرئتين, بواسطة السعال. وبالامكان، ايضا، استعمال مصيصات (اقراص للمص – Pastille) ضد السعال, او لتهدئة الحلق الجاف والمؤلم. صحيح انه ليس في وسع القطرات او الشراب ضد السعال وقفه بشكل تام، لكنها يمكن ان تحسن من الشعور في الحلق. غالبية الناس ليست بحاجة الى مضادات حيوية لمعالجة التهاب الشعب الهوائية. اذا كان المريض بالتهاب القصبات يعاني من امراض في القلب او الرئتين, مثل الفشل في عضلة القلب, مرض الانسداد الرئوي المزمن (Chronic Obstructive Pulmonary Disease – COPD) او الربو (Asthma), فينبغي عليه مراجعة الطبيب، لانه قد يحتاج عندها الى علاج اضافي.
الوقاية
لا يمكنُ الوقايةُ دائماً منَ التهابِ القصباتِ الحادِّ أو المزمن. ومعَ ذلك، يمكنُ اتِّخاذُ بعضِ الخطواتِ للحدِّ من خطرِ الإصابةِ به. وأهمُّ هذهِ الخطواتِ هيَ الإقلاعُ عنِ التدخينِ أو عدمُ البَدءِ بالتدخين. ومنَ المهمِّ أيضاً محاولةُ تَجنُّبِ المهيِّجاتِ الرئويةِ الأخرى، مثلَ التدخينِ غيرِ المباشرِ والغبارِ والادخنة والأبخرةِ والهواءِ الملوَّث، كارتداءِ قناعٍ على الفمِ والأنفِ عندَ استخدامِ الطلاءِ ومزيلِ الطلاءِ والورنيشِ أو الموادِّ الأخرى التي تُصدِرُ أبخرةً قوية. وهذا من شأنِهِ أن يساعدَ على حمايةِ الرئتين. يجبُ غسلُ اليدينِ لتجنُّبِ العدوى الفيروسيَّةِ أو الجرثوميَّة. وكذلكَ منَ الأفضلِ محاولةُ الابتعادِ عنِ الناسِ المصابينَ بالرشحِ أو الأنفلونزا، ومراجعةُ الطبيبِ على الفورِ عندَ ظهورِ علاماتِ أو أعراضِ الرشحِ أو الأنفلونزا. كما قد ينصحُ الطبيبُ أيضاً بتلقِّي لقاحِ الأنفلونزا السنويِّ ولقاحِ الالتهابِ الرئوي. من المهمِّ أيضاً اتِّباعُ نظامٍ غذائيٍّ صحِّيٍّ وممارسةُ النشاطِ البدنيِّ للمحافظةِ على الصحَّةِ العامَّة. يشملُ النظامُ الغذائيُّ الصحِّيُّ مجموعةً متنوِّعةً من الخضرواتِ والفواكهِ والحبوبِ الكاملةِ واللحومِ الخاليةِ منَ الدهونِ ومنتجاتِ الألبانِ الخاليةِ منَ الدهونِ أو قليلةِ الدهون. كما يجبُ أن يكونَ فقيراً أيضاً بالدهونِ المشبَعةِ والدهونِ غيرِ المشبعةِ والكولستيرولِ والملحِ والسكَّرِ المضاف.
وصفات عشبية لعلاج امراض التنفس والتهاب القصبة الهوائية
زيت السمسم : يغلى قليل من زيت السمسم في كأس ماء ويشرب قبل النوم .
اوراق الجوافة : يشرب مغلي اوراق الجوافة بعد نقعه طوال الليل في نفس الماء الذي غلي فيه .
اوراق الزعتر واوراق الجوافة : يخلط مطحون اوراق الجوافة الجافة مع مطحون اوراق الزعتر بمقداران متساويان ويضاف اليهما العسل ثم يؤكل مرتين في اليوم .
الكرات : تعمل عجينة من مهروس الكرات مع العسل ويؤخذ قبل الافطار لمقاومة ضيق النفس .
اوراق اللبلاب : تغلى اوراق اللبلاب المجفف ويشرب منه كأس يوميا وممكن تحليته .
الجزر : يهرس الثوم والبصل ويضاف الى عصير الجزر ثم يشرب لتخفيف ضيق النفس .
الحلبة والزنجبيل : يخلط مطحون الحلبه والزنجبيل ويغلى في الماء ثم يشرب منه كأس مرتين في اليوم.
القرنفل ( المسمار ) : يشرب كأس من منقوع القرنفل صباحا قبل الافطار لمدة اسبوعين .
العلاج الغذائي لامراض الجهاز التنفسى
تختلف الآراء والدراسات في الأغذية الواجب تناولها والأخرى التي يجب تجنبها، وأهم هذه الآراء:
• يعتبر التفاح من أفضل الأغذية التي تحافظ على صحة الرئتين، لذا يفضل الحرص على تناول التفاح بمقدار ثمرتين على الأقل يوميا، خاصة في بداية اليوم.
• يعتبر تناول الثوم والبصل من الأغذية التي لها مفعول مطهر للجسم.
• تناول الطماطم والجوافة والجريب فروت، فهي غنية بمادة الليكوبين المفيد للرئتين.
• يساعد تناول الأسماك بانتظام في تقليل عدد مرات تكرار الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، وعند الإصابة فإن دهون الأسماك لها تأثير قوي مضاد على الالتهابات.
• تساعد مادة الكيورسيتين وهي إحدى الفلافونات الواقية في حماية الجسم من الآثار الضارة للتلوث والتدخين، وتتواجد هذه المادة في التفاح والكمثرى والكرز والعنب والبصل والكرنب والملفوف والبروكلي والثوم والشاي الأخضر.
• مادة الليمونين تحمي الرئتين من الالتهابات الرئوية، وهي تتواجد في القشرة البيضاء التي تتواجد أسفل القشرة الخارجية في الفواكه الحمضية، مثل الأترج (الترنج) والبرتقال والليمون والجريب فروت.
• تناول المزيد من الثيامين "فيتامين (ب1)" والذي يتواجد في البازيلاء والأرز والصنوبر وبذور دوار الشمس، فهذا الفيتامين ضروري للحفاظ على صحة الرئتين.
• يفيد تناول البروميلين في تحسين كفاءة عمل الرئتين ويساعد في إذابة المخاط، تتواجد هذه المادة في ثمار الأناناس.
• يفيد تناول الأغذية الغنية بمعدن الماغنسيوم على صحة الرئتين، ويتواجد هذا المعدن في الأرز البني والأفوكادو والسبانخ وسمك القد والشوفان والبطاطس والفاصوليا والبروكلي والزبادي والموز والمكسرات غير المملحة.
• يفيد تناول الأغذية الغنية بالزنك، لاحتوائها على خصائص تحارب نزلات البرد وفيروس الانفلونزا، لذلك يفيد تناول المحار وبذور القرع العسلي والزنجبيل الطازج والمكسرات غير المعبئة.
• تناول مشروبات الأعشاب الساخنة.
• تناول على الأقل ستة أكواب من الماء يوميا عند الإصابة بارتفاع درجة الحرارة.
• عند الشعور بضعف الجسم والإنهاك وبداية التعرض لأمراض البرد، فاحرص على تناول مكمل غذائي جيد بحيث يحتوي على أملاح معدنية وفيتامينات متعددة وذلك بشكل يومي ضمن النظام الغذائي، وتأكد من أنه يحتوي على 400 ملليجرام من الماغنسيوم ويحتوي على فيتامين (ج)، وقد أثبتت دراسات سابقة بأن من يتناولون فيتامي (ج) وعنصر الماغنسيوم بكثرة، يتمتعون برئة سليمة وصحية.
• يساعد الحمض الأميني اسيتيل السيستين في إذابة المخاط وتقليل البكتريا في الرئتين عند الإصابة بالالتهاب الرئوي.
• يحتوي العرقسوس على خصائص مضادة للالتهابات والفيروسات، ويعتبر مفيدا جدا لعلاج التهاب الشعب الهوائية.
• من بين الأغذية الطاردة للبغم والتي تساعد على تطهير الرئتين هي الثوم والفراسيون الأبيض.
• إذا كان المريض عرضة للاصابة بالتهاب الشعب الهوائية، فعليه اتباع نظام لمدة 3 أشهر في فصل الخريف لتقوية الرئتين وتطهيرهما من المخاط، ومن بين الأعشاب التي يتضمنها عشب الراسن، والزعتر وعشب آذان الدب.
• يفضل عدم تناول الأطعمة الغنية بالسكريات، حيث إنها تقلل من قدرة الجهاز المناعي على محاربة العدوى.
• إذا زادت الأعراض فيجب الامتناع عن تناول بعض الأصناف الغذائية خاصة تلك التي تحتوي على كربوهيدرات معالجة مثل الكيك والفطائر ومنتجات الصويا لبعض الأفراد فهي متهمة بزيادة نسبة إفراز المخاط.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون أو زيوت مهدرجة أو متحولة، فهي متهمة بأنها تزيد من نسبة الالتهابات في الجسم ومرتبطة بالإصابة أو زيادة الحساسية للربو.
إن من أهم وسائل الوقاية من التهاب الشعب الهوائية هو أن يأخذ المريض قسطا من الراحة لمدة يومين على الأقل، فهي تعجل بالشفاء وتناول بعض المشروبات الدافئة وعدم التعرض للهواء البارد.
